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Bluefit lança campanha especial para o Mês da Mulher: "Diga Sim pro Seu Bem-Estar"
Ação celebra o bem-estar feminino com condições especiais, brindes e participação de influenciadoras
São Paulo, março de 2025 - Em celebração ao Mês da Mulher, a Bluefit lança a campanha "Diga Sim pro Seu Bem-Estar", incentivando a saúde e o autocuidado feminino. A iniciativa acontece até o final de março, em unidades selecionadas da rede, e contará com condições especiais para novas matrículas, além de conteúdos exclusivos sobre bem-estar e autoestima.
Durante o período da campanha, a primeira mensalidade do Plano Gold Pro Fidelidade terá um valor promocional de R$ 29,90, e todas as mulheres que se matricularem ganharão uma bolsa exclusiva. Já nas unidades em pré-venda e recém-abertas, a mensalidade inicial será ainda mais acessível, por apenas R$ 9,90.
Além das ofertas especiais, a Bluefit promoverá eventos exclusivos ao longo do mês, focados no bem-estar e na saúde feminina.
Estratégia da campanha
Com uma abordagem digital e multiplataforma, a campanha está sendo veiculada nos perfis oficiais da Bluefit, nas redes sociais das unidades regionais e por meio de canais oficiais e anúncios em mídia externa (OOH).
A ação também contará com a colaboração de influenciadoras e atletas. Entre os nomes confirmados para a campanha, estão, Viih Tube, influenciadora e empresária que, após a maternidade, transformou seu conteúdo para falar sobre desafios e a importância de se colocar como prioridade. Além dela, a ação contará com a participação da bicampeã olímpica Sheila Castro, das nadadoras olímpicas Bia e Bianca, e das influenciadoras Cássia Lourenço, Bri, Mica D Fuego e Marcela Alexia.
A campanha "Diga Sim pro Seu Bem-Estar" é uma ação especial para o Mês da Mulher, e poderá se desdobrar em novas iniciativas ao longo do ano, sempre reforçando a importância da saúde e do autocuidado feminino.
Para mais informações sobre unidades participantes e condições da campanha, acompanhe os canais oficiais da Bluefit.
Doutor Fábio Borri vira referência em palestras sobre autismo e outros temas
https://www.instagram.com/reel/DHTQU5nvmGA/...
Depressão e vida moderna: como lidar?
A falta de equilíbrio entre vida pessoal e profissional é um dos fatores que agrava esse cenário. Muitas pessoas se sentem sobrecarregadas com prazos, metas e a necessidade de se manterem competitivas em um mundo acelerado. Isso, aliado ao isolamento social que a tecnologia, paradoxalmente, pode promover, faz com que sentimentos de tristeza, apatia e desesperança se tornem frequentes. Identificar os sinais precoces de depressão e buscar ajuda é essencial para evitar que o problema se agrave.
Lidar com a depressão na vida moderna requer mudanças de hábitos e estratégias de autocuidado. Práticas como meditação, exercícios físicos e momentos de desconexão das telas podem ajudar a aliviar os sintomas. Além disso, é fundamental cultivar relacionamentos saudáveis, estabelecer limites no trabalho e priorizar atividades que tragam bem-estar. A busca por apoio profissional, como psicólogos e psiquiatras, também é crucial para o tratamento adequado.
Por fim, é importante lembrar que a depressão não é sinal de fraqueza, mas uma condição médica que pode e deve ser tratada. Reconhecer as próprias limitações, pedir ajuda e desacelerar podem ser os primeiros passos para reencontrar o equilíbrio e a qualidade de vida. Em um mundo que exige tanto de nós, aprender a priorizar a saúde mental é um ato de coragem e autopreservação.
Divulgação
Psicóloga fala sobre a importância do Janeiro Branco 2025: um convite nacional para a promoção da saúde mental
No início de 2025, o Brasil se prepara para mais uma edição da Campanha Janeiro Branco, um movimento que há mais de uma década convida a sociedade a refletir, dialogar e agir em prol do bem-estar emocional. Criada em 2014 pelo psicólogo e palestrante Leonardo Abrahão, a campanha se consolidou como um marco no calendário brasileiro e, desde 2023, é reconhecida oficialmente como Lei Federal (Lei 14.556/23).
Com o tema deste ano, “O que fazer pela saúde mental agora e sempre?”, é uma campanha que busca engajar indivíduos, famílias, empresas e instituições em ações concretas que promovam a valorização do estado de bem-estar vivido pelo indivíduo. Palestras, rodas de conversa, workshops, caminhadas, corridas e eventos culturais estão programados em diversas cidades, reunindo profissionais da saúde mental e a população em geral.
A psicóloga Rosemary Andriani tem sido uma figura central na promoção dessa campanha, utilizando sua experiência e conhecimento para alertar a população sobre a importância da saúde mental. “É essencial que todos nós repensemos nossas vidas e cuidemos de nossos aspectos emocionais, especialmente em um país que enfrenta altas taxas de transtornos mentais”, afirma. Ela destaca que o Janeiro Branco é uma oportunidade para que as pessoas se sintam encorajadas a buscar ajuda e a dialogar sobre suas emoções.
O mês de janeiro foi escolhido para simbolizar um novo ciclo, incentivando as pessoas a estabelecerem metas pessoais e a cuidarem de aspectos emocionais que, muitas vezes, são gerenciados. A cor branca, por sua vez, convida à reflexão sobre a vida como uma 'tela em branco', pronta para receber novas histórias e experiências.
Os dados sobre saúde mental no Brasil são alarmantes. O país apresenta maior prevalência de depressão na América Latina e lidera o ranking mundial em transtornos de ansiedade, segundo a Organização Mundial da Saúde (OMS). Além disso, a taxa de suicídio entre jovens cresceu em média 6% ao ano entre 2011 e 2022, um cenário que exige atenção e ação imediata.
Cuidados com a saúde mental para aposentados e para quem trabalha
Falar de saúde mental acarreta, logicamente, falar do assunto também no ambiente de trabalho. A Síndrome de Burnout, em particular, é um sério desafio, caracterizada por exaustão emocional e despersonalização, afetando tanto a saúde mental dos indivíduos quanto o desempenho das empresas. Para se ter uma ideia, o Brasil é o segundo país com mais casos diagnosticados no mundo, ficando atrás apenas do Japão. A OMS divulgou que de 2019 a 2023 o seu crescimento foi de 136%, com mais de 420 afastamentos por conta da síndrome. “Promover a saúde mental no ambiente corporativo é um processo contínuo e essencial para conscientizar sobre o cuidado da mente, qualidade de vida e produtividade”, destaca Andriani.
Com o apoio de profissionais especializados, as empresas podem implementar ações que priorizem o bem-estar emocional, reduzindo riscos psicossociais e promovendo um ambiente acolhedor.
Já para os que estão para se aposentar ou concretizaram essa etapa, Rosemary destaca a importância da aposentadoria consciente e eficaz. Inclusive, a psicóloga aborda o tema em seu livro “Aposentadoria Consciente e Saudável – Destravando Ações Eficientes Para um Planejamento Eficaz”, lançado no ano passado. “A aposentadoria pode ser um período desafiador e, muitas vezes, as pessoas não estão preparadas para lidar com as mudanças que ela traz. Com uma família em que todos já passaram ou estão passando por essa transição, percebi a necessidade de criar um recurso acessível e acolhedor para ajudar nesse processo”, enfatiza.
Por conta disso, a profissional tem apresentado palestras para empresas e adultos 50+ em todo o Brasil
Janeiro Branco em 2025
Desde sua criação, o Janeiro Branco já mobilizou milhões de pessoas em todos os estados brasileiros e ganhou visibilidade internacional. Neste ano, espera-se ampliar ainda mais esse alcance, envolvendo a sociedade em iniciativas que promovam o bem-estar psicológico e a construção de uma cultura de saúde mental nas relações humanas.
“É um convite a todos para que cuidem de sua saúde mental de forma contínua e não apenas neste mês”, conclui Rosemary Andriani, ressaltando que o Janeiro Branco é uma oportunidade para todos refletirem sobre a importância do cuidado emocional.
Assim, janeiro torna-se não apenas um mês de conscientização, mas um verdadeiro chamado à ação.
Instagram: @rosemaryandriani
Pensar positivo o ano inteiro
A ideia de pensar positivo ao longo de todo o ano pode parecer simples, mas ela carrega um impacto profundo sobre a nossa saúde mental, emocional e até física. Como psicóloga, vejo o pensamento positivo não como uma negação dos problemas, mas como uma ferramenta poderosa para enfrentá-los de forma mais saudável e eficaz.
O que significa pensar positivo?
Pensar positivo não é ignorar as dificuldades ou evitar sentimentos negativos. Pelo contrário, trata-se de reconhecer os desafios da vida, mas escolher focar nas soluções, nas aprendizagens e nas possibilidades de crescimento. É um ato de gentileza consigo mesmo, permitindo-se encontrar esperança e propósito mesmo nas adversidades.
Os benefícios do pensamento positivo
1. Redução do estresse: pessoas que cultivam pensamentos positivos lidam melhor com situações estressantes, pois conseguem enxergar caminhos e oportunidades que podem estar escondidos em meio ao caos.
2. Fortalecimento emocional: o otimismo é um dos pilares da resiliência, que nos ajuda a superar perdas, frustrações e mudanças inesperadas.
3. Impacto na saúde física: estudos mostram que atitudes positivas podem fortalecer o sistema imunológico, melhorar a qualidade do sono e até reduzir o risco de doenças cardiovasculares.
Como cultivar o pensamento positivo ao longo do ano?
1. Pratique a gratidão: dedique alguns minutos por dia para reconhecer aquilo pelo qual você é grato. Isso ajuda a mudar o foco para os aspectos positivos da sua vida.
2. Reformule seus pensamentos: quando algo der errado, pergunte-se: "O que posso aprender com isso?" ou "Como posso transformar essa situação?"
3. Cerque-se de boas influências: relacionamentos saudáveis e inspiradores são fundamentais para manter uma mentalidade positiva.
4. Cuide do corpo e da mente: exercícios físicos, alimentação equilibrada e momentos de autocuidado contribuem para uma mente mais leve e otimista.
5. Aceite os dias difíceis: o pensamento positivo não exclui momentos de tristeza ou frustração. Permita-se sentir, mas lembre-se de que essas emoções também passam.
Conclusão
Pensar positivo não significa ignorar a realidade, mas sim enfrentá-la com coragem, esperança e confiança em sua capacidade de lidar com o que vier. É uma prática diária que pode transformar o modo como enxergamos a vida e nos conectamos com ela. Um ano inteiro de pensamentos positivos não é uma utopia, mas sim uma escolha consciente, construída com pequenos passos todos os dias.
Divulgação
Débora Máximo: aceitar dias difíceis com pensamento positivo
O papel da Psicologia nas festas de final do ano
Por Débora Máximo
As festas de final de ano são momentos de celebração, reflexão e encontros familiares. No entanto, também podem trazer à tona sentimentos de ansiedade, tristeza ou estresse, especialmente para aqueles que enfrentam desafios emocionais ou sociais. Nesse contexto, a Psicologia tem um papel essencial para ajudar a equilibrar emoções e a promover bem-estar.
Tomada de Decisão Consciente: Como os 3 D’s Podem Mudar Sua Vida
A tomada de decisão é uma habilidade que exercitamos diariamente, muitas vezes de forma automática, sem sequer perceber. Desde escolhas simples, como o que comer no café da manhã, até decisões mais complexas, como mudar de carreira ou iniciar um relacionamento, as decisões moldam o curso de nossas vidas.
Mas o que diferencia decisões que levam ao sucesso daquelas que nos deixam estagnados? A resposta está na consciência. Decidir de forma consciente, com clareza e propósito, é o primeiro passo para transformar sonhos em realidade — e é aí que a técnica dos 3 D’s de Luana Ganzert entra como uma ferramenta poderosa.
A Importância de Decidir com Consciência
De acordo com a psicóloga Luana Ganzert, criadora da metodologia dos 3 D’s, a decisão é o ponto de partida para qualquer mudança ou conquista. Porém, decidir por algo não é apenas dizer “sim” mentalmente. A decisão consciente envolve reflexão profunda, análise das consequências e alinhamento com os valores e objetivos pessoais.
Muitas vezes, a indecisão ou decisões impulsivas nos mantêm presos em ciclos de insatisfação. A decisão consciente, por outro lado, nos coloca no controle da nossa trajetória. Não se trata apenas de escolher um caminho, mas de assumir um compromisso com ele.
Os 3 D’s: Uma Fórmula para a Transformação
A metodologia dos 3 D’s — Decisão, Dedicação e Disciplina — é uma estratégia simples e prática que combina reflexão, ação e constância. Criada a partir da observação de padrões de sucesso nos pacientes de Luana Ganzert, essa técnica funciona como um guia para alcançar metas de forma estruturada.
1. Decisão: O Primeiro Passo para a Mudança
O primeiro “D” é a base de todo o processo. Decidir conscientemente significa:
Identificar o que realmente importa para você.
Refletir sobre os motivos que sustentam essa escolha.
Considerar os impactos e as mudanças necessárias.
Por exemplo, se o seu objetivo é melhorar sua saúde, a decisão consciente pode ser: “Quero adotar hábitos saudáveis porque valorizo meu bem-estar e quero ter energia para aproveitar minha vida ao máximo.” Essa decisão precisa ser clara, específica e conectada aos seus valores pessoais.
→Dica prática: Faça perguntas a si mesmo, como “Por que isso é importante para mim?” e “Estou disposto a me comprometer com essa decisão?”. A clareza dessas respostas fortalece sua determinação.
2. Dedicação: Investir Tempo e Energia
Após decidir, é hora de agir. Dedicação é o esforço contínuo que você deposita para transformar sua decisão em realidade. Não basta apenas querer algo; é preciso trabalhar para isso. A dedicação envolve:
Reservar tempo para as ações necessárias.
Priorizar atividades que apoiem seu objetivo.
Criar pequenos hábitos diários que, somados, geram grandes resultados.
Retomando o exemplo da saúde, a dedicação pode significar: reservar 30 minutos diários para exercícios ou preparar refeições mais saudáveis. A chave está na consistência, mesmo que em pequenas doses.
→Dica prática: Defina metas diárias ou semanais específicas, como “vou caminhar 3 vezes por semana” ou “vou preparar minhas refeições aos domingos”. Pequenos passos diários constroem grandes conquistas.
3. Disciplina: O Combustível da Constância
A dedicação, para ser eficaz, precisa ser sustentada pela disciplina. Este é o terceiro “D” e um dos mais desafiadores. Disciplina é a capacidade de manter o foco, mesmo diante de distrações, obstáculos ou desânimo. A disciplina não é uma habilidade inata, mas algo que pode ser cultivado. Envolve:
Criar rotinas e sistemas que facilitem a constância.
Gerenciar a procrastinação e as distrações.
Manter-se comprometido, mesmo quando os resultados demoram a aparecer.
No contexto da saúde, disciplina significa não abandonar os exercícios ou a alimentação saudável nos dias mais difíceis. É fazer o que precisa ser feito, mesmo sem motivação.
→Dica prática: Use ferramentas como lembretes, aplicativos de monitoramento ou até um sistema de recompensas para se manter engajado. Lembre-se: disciplina é uma prática, não um estado permanente.
Como os 3 D’s Transformam a Vida
A mágica dos 3 D’s está em sua simplicidade e adaptabilidade. Eles podem ser aplicados em qualquer área da vida — desde objetivos profissionais, como passar em um concurso, até metas pessoais, como melhorar um relacionamento ou adquirir um novo hobby.
Ao adotar os 3 D’s, você começa a perceber mudanças reais:
Mais clareza mental: Ao tomar decisões conscientes, você elimina dúvidas e reduz a ansiedade.
Maior produtividade: A dedicação direcionada faz com que você utilize melhor seu tempo.
Autodisciplina fortalecida: Com prática, a disciplina se torna um hábito, facilitando a execução de tarefas.
Além dos resultados práticos, os 3 D’s promovem uma transformação interna. Eles ajudam a desenvolver autoconfiança, resiliência e a sensação de controle sobre a própria vida. Você aprende a agir de forma proativa, em vez de reativa, diante dos desafios.
Assim, a tomada de decisão consciente, apoiada pelos pilares da dedicação e disciplina, é uma fórmula poderosa para transformar vidas. A técnica dos 3 D’s, desenvolvida por Luana Ganzert, vai além de um método; ela é um estilo de vida. Aplicar esses princípios significa assumir o controle de suas escolhas, agir com propósito e persistir até alcançar seus objetivos.
Se você está pronto para mudar sua vida, comece agora: tome uma decisão consciente, dedique-se a ela e mantenha a disciplina. Os resultados podem ser milagrosos, como Luana enfatiza, mas o verdadeiro poder está em suas mãos. Que tal dar o primeiro passo hoje?
O Médico da Voz e das Celebridades, Dr. Luiz Cantoni Lança seu Livro - “Alquimia da Voz”
O Dr. Luiz Alian Cantoni é uma referência no Brasil em Otorrinolaringologia, especialmente nos cuidados com a voz e em foniatria e laringologia. Dr. Cantoni dedica sua carreira a entender e aprimorar a saúde vocal de seus pacientes.
Em sua jornada, tornou-se o médico de confiança de celebridades da música, televisão e das artes cênicas.
A expertise do Dr. Luiz Cantoni fez com que ele se tornasse o profissional de escolha de artistas e celebridades que dependem de sua voz para exercer suas profissões. Entre os nomes de destaque que já passaram por sua clínica estão o cantor sertanejo Zezé Di Camargo, o cantor Frejat, o narrador esportivo Galvão Bueno, as cantoras Maria Rita e Tete Espíndola, o ator Leonardo Miggiorin, entre outros. Esses profissionais confiam na habilidade do Dr. Cantoni de manter suas vozes em excelente forma, ajudando-os a preservar um de seus maiores patrimônios – a voz.
Cada caso é tratado com a devida atenção e cuidado, e o Dr. Cantoni adapta suas abordagens de acordo com as necessidades e os objetivos de cada paciente, oferecendo um serviço que é ao mesmo tempo técnico e personalizado.
Além do tratamento convencional, o Dr. Luiz Cantoni criou o VoiceLab Experience, um programa que explora a voz como ferramenta de autoconhecimento e desenvolvimento pessoal.
Para o Dr. Cantoni, a voz vai além de uma simples habilidade fisiológica. Em sua visão, a voz é uma expressão única e poderosa de nossa identidade, capaz de refletir nosso estado emocional, nossa confiança e até mesmo nossa espiritualidade.
No VoiceLab Experience, ele conduz os participantes a uma jornada de descoberta vocal, ensinando-os a usar a voz de maneira consciente e conectada, aproveitando-se do que a medicina do som tem a oferecer. Esse programa é voltado para qualquer pessoa que deseje aprimorar sua voz e sua conexão interior, sendo especialmente benéfico para profissionais da voz, como cantores, atores e palestrantes.
“Alquimia da Voz”: A Obra Que Transforma
E para finalizar o ano de sucesso e muito trabalho, Dr. Luiz Cantoni lança o livro “Alquimia da Voz: Transforme sua voz em uma ferramenta de autodescoberta e crescimento com a sabedoria da medicina do som”. A obra explora a relação íntima entre a voz e o bem-estar, convidando o leitor a descobrir o poder transformador de sua própria voz. No livro, o Dr. Cantoni oferece uma abordagem única para o autoconhecimento, utilizando sua expertise médica para explicar como a voz reflete nosso estado emocional e psicológico e como podemos usá-la para alcançar um estado de equilíbrio e crescimento.
Para celebrar o lançamento do livro, será realizada uma sessão especial de autógrafos e eventos complementares na Livraria da Vila, em Vila Madalena, São Paulo, dia 18 de Novembro. A programação do evento inclui:
16:00 às 18:00 - Sessão de autógrafos com Dr. Luiz Cantoni
18:00 às 19:00 - Palestra musical "Alquimia da Voz", conduzida pelo autor
19:00 às 20:00 - Bate-papo com os colaboradores do livro: Alexandre Cumino, Luiz Fernando Lucas e Moacyr Franco
20:00 às 21:30 - Sessão de autógrafos
Em "Alquimia da Voz", Cantoni compartilha exercícios práticos e técnicas que os leitores podem aplicar no dia a dia para melhorar a qualidade da voz e encontrar um ponto de equilíbrio emocional. A obra também aborda a influência do som na nossa saúde mental, física e espiritual, oferecendo ao público um novo entendimento sobre o potencial da voz e sua importância em nossas vidas.
Este evento é uma oportunidade para conhecer de perto o Dr. Luiz Cantoni, compreender mais a fundo a filosofia do livro e explorar, ao lado de especialistas, o impacto transformador da voz em nossas vidas.
Contato e Consultas
O Dr. Luiz Cantoni atende atualmente na clínica “Doutores da Granja”, em Cotia, São Paulo, onde disponibiliza tratamentos avançados em otorrinolaringologia, com um atendimento focado em entender as necessidades únicas de cada paciente.
Para os interessados em saber mais sobre o VoiceLab Experience ou em agendar uma consulta, basta acessar o site oficial do Dr. Cantoni.
Ministério lança Programa de Acolhimento a Passageiros Autistas em Aeroportos
Fonte: Revista Total Brasil - A Revista dos municípios brasileiros
17 de outubro é o Dia Mundial de Combate à Dor
Data foi criada para conscientizar a sociedade e mobilizar esforços para combater os impactos da dor crônica, sintoma de diversas doenças reumáticas como a fibromialgia
São Paulo, outubro de 2024_Neste 17 de outubro é celebrado o Dia Mundial de Combate à Dor. O mês já é bastante conhecido como de conscientização sobre osteoporose e artrite reumatoide, mas também traz essa importante data criada para conscientizar a sociedade e mobilizar esforços para combater os impactos da dor crônica, um problema de saúde pública que afeta milhões de pessoas em todo o mundo.
Segundo a Organização Mundial da Saúde (OMS), cerca de 42% da população do planeta sofre com algum tipo de dor e até 92% vai ter o problema ao menos uma vez na vida. A dor pode impactar significativamente a qualidade de vida das pessoas, causando dificuldade de vários tipos, desde um simples desconforto, até dificuldades para dormir, trabalhar, estudar e socializar, podendo chegar à depressão, ansiedade e isolamento social.
A dor pode ser classificada como aguda ou crônica. Sendo a aguda caracterizada por curta duração, geralmente causada por uma doença ou lesão, sem continuidade ou regularidade. Já a dor crônica é aquela que pode durar por mais de três meses, causando alterações na função e estrutura do sistema nervoso central, o que deixa o indivíduo mais sensível a estímulos dolorosos.
Segundo o reumatologista José Eduardo Martinez, presidente da Sociedade Brasileira de Reumatologia (SBR), a dor crônica é um dos principais desafios enfrentados por pacientes reumáticos. "Nossa missão é promover o diagnóstico precoce e oferecer o acesso ao tratamento adequado, pois a dor não tratada pode comprometer seriamente a qualidade de vida das pessoas", afirma ele.
Entre as doenças reumáticas que causam dor, a fibromialgia talvez seja a mais emblemática. Síndrome que se caracteriza por dores generalizadas, principalmente na musculatura, apresenta vários sintomas como fadiga, distúrbios no sono, alterações de memória e atenção, ansiedade, depressão e alterações intestinais. “A fibromialgia resulta de uma alteração do sistema nervos que faz com que ele passe a ter uma percepção de dor amplificada. Associa-se também a estresse crônico”, explica Martinez.
A doença é bastante comum e está presente em pelo menos 5% dos pacientes que procuram assistência médica e entre 10 e 15% dos pacientes que vão ao consultório de um reumatologista. Afeta mais as mulheres, entre 30 e 60 anos, porém existem casos em pessoas mais velhas e até em crianças e adolescentes.
As doenças reumáticas em geral provocam muitas dores e são uma das maiores causas de afastamento do trabalho e de aposentadorias por invalidez e afetam mais de 15 milhões de brasileiros. Entre as principais doenças reumáticas estão Artrite Reumatoide, Osteoartrite/Artrose, Espondiloartrites, Lombalgia, Lúpus Eritematoso Sistêmico (LES), Fibromialgia, Osteoporose, Gota, Febre Reumática, Vasculites, Doença de Sjögren, Doença de Behçet e Esclerose Sistêmica (ES). “Conscientizar a população e os profissionais de saúde sobre essa realidade é essencial para que possamos avançar na oferta de cuidado integral aos pacientes”, completa Dr. Martinez.
Sobre a Sociedade Brasileira de Reumatologia (SBR)
A Sociedade Brasileira de Reumatologia (SBR) é uma associação civil científica de direito privado, sem fins lucrativos, fundada em 15 de julho de 1949, na cidade do Rio de Janeiro, pelos médicos Herrera Ramos, Waldemar Bianchi, Pedro Nava, Israel Bonomo, Décio Olinto e outros, tendo mantido desde então sua tradição científica, acompanhando e promovendo o desenvolvimento da especialidade no Brasil e com um importante papel também internacional, especialmente entre os países da América Latina. Filiada à Associação Médica Brasileira, conta em torno de 2 mil associados, congrega 26 sociedades regionais estaduais, assessorias e comissões científicas e representações em associações nacionais e internacionais e junto ao Ministério da Saúde.
Cirurgião plástico homenageado em Paris
O cirurgião plástico Marcelo Daher recebe esta semana em Paris, no Senado, uma homenagem. Ele será agraciado pela S.E.P., entidade que estimula o progresso do conhecimento e da ciência no mundo com uma medalha. Referência no Brasil e no mundo pela plástica facial eutrófica ,vai lançar um novo livro em 2025.
Outubro: Mês do Médico e de Conscientização das Doenças Reumáticas
Reumatologista com 50 anos de medicina fala sobre a importância de cuidar da saúde e do diagnóstico precoce.
Outubro é um mês de conscientização sobre as doenças reumáticas, reforçando a necessidade de atenção e diagnóstico precoce para a melhoria da qualidade de vida dos pacientes. Ao longo do mês, diversas datas comemorativas destacam a importância da prevenção e do cuidado com essas condições, que afetam milhões de brasileiros.
Entre essas datas, está o Dia Mundial da Osteoporose (20 de outubro), que traz luz a uma das doenças reumáticas mais comuns, especialmente entre idosos e mulheres na pós-menopausa. A osteoporose é caracterizada pela perda de massa óssea, o que aumenta o risco de fraturas, muitas vezes incapacitantes, que podem comprometer a mobilidade e a independência dos pacientes.
Outra data relevante é o Dia Nacional de Luta contra o Reumatismo (30 de outubro). Essa campanha visa conscientizar sobre as mais de 120 doenças reumáticas conhecidas, que vão além da osteoporose e incluem condições como artrite reumatoide, lúpus, fibromialgia e espondilite anquilosante. Essas doenças podem se manifestar em qualquer fase da vida e impactam não apenas a mobilidade física, mas também o bem-estar emocional dos pacientes.
Além disso, o mês de outubro também marca o Dia Mundial da Psoríase (29 de outubro), uma doença autoimune menos comum que também pode ter manifestações reumáticas, conhecidas como artrite psoriásica. Pacientes com essa condição enfrentam desafios tanto físicos quanto psicológicos, já que a psoríase pode afetar a pele, as articulações e, muitas vezes, a autoestima.
Experiência de 50 anos em reumatologia
Segundo um dos pioneiros da área no Triângulo Mineiro com mais de 50 anos de reumatologia, dr. Carmo Gonzaga de Freitas, as doenças reumáticas são condições que afetam as articulações, músculos e ossos, causando dor, rigidez e inflamação. Elas podem ser crônicas e degenerativas, muitas vezes exigindo acompanhamento médico por toda a vida.
“Conscientizar sobre as doenças reumáticas é essencial para reduzir o impacto dessas condições na vida dos brasileiros. A adoção de hábitos saudáveis, o diagnóstico precoce e o tratamento adequado podem melhorar significativamente a qualidade de vida dos pacientes, permitindo que vivam com mais autonomia e bem-estar”, afirma o médico que já atendeu mais de 45 mil pacientes.
Neste mês, vale ainda destacar o Dia do Médico (18 de outubro), uma data para valorizar os profissionais que estão na linha de frente do diagnóstico, tratamento e acompanhamento dos pacientes com doenças reumáticas. O papel do médico é fundamental para detectar precocemente essas condições e orientar o paciente em seu tratamento, promovendo uma vida mais saudável e ativa.
*Dr. Carmo Gonzaga de Freitas é médico reumatologista, membro da Sociedade Brasileira de Reumatologia. Atende de segunda a sexta-feira no Hospital Santa Genoveva, em Uberlândia (MG). O telefone para contato é 34 3236-8344 / 3236-9164.
A conexão para relacionamentos saudáveis
Microagulhamento com Tecnologia: A Revolução para uma Pele Bonita e Saudável
Fonte: Podcast edinhotaon/ Edno Mariano
Clínica do Marcelo Daher tem novo nutricionista
A Interclínica Centroplástica, no jardim Botânico, supervisionada pelo cirurgião plástico Marcelo Daher, reconhecido pela cirurgia plástica estrófica, em que a pele não é descolada acaba de integrar a sua equipe, o nutricionista Matheus Oliveira. Pós graduado em Nutrição Clinica pela Ufrj, em Nutrição Esporte e Saúde pela Facuminas, o Dr Matheus atenderá o pré e pós operatório ,além de reeducação alimentar, emagrecimento, hipertrofia, avaliação corporal com bioimpedância, sempre às quintas feiras, na parte da tarde. informações pelos telefones 021 25395531 ou 25392061
Foto: Divulgação
Redes sociais podem prejudicar saúde mental
“Além de cuidarmos do nosso corpo, mente e espírito, precisamos também cuidar da nossa relação com a tecnologia”, revela Alan Barros
No ano passado, cerca de 72,5 milhões de domicílios tinham acesso à internet no Brasil, o que totaliza 92,5% da população. Nas áreas urbanas, o percentual passou de 93,5% para 94,1% e nas áreas rurais, de 78,1% para 81,0%. Os dados são da Pesquisa Nacional por Amostra de Domicílios Contínua – PNAD Contínua.
Ou seja, viver sem estar conectado já é passado para muitos brasileiros. E como sobreviver a essa nova realidade?
Em seu novo livro “Antes que a [sua] luz se apague”, lançado em setembro na Bienal do Livro de São Paulo, o palestrante e escritor Alan Barros aborda de forma clara a relação direta entre os seres humanos e a tecnologia, além de trazer um conceito inovador das quatro dimensões da saúde mental: corpo, mente, espírito e tecnologia.
Depois de atentar contra a própria vida, atualmente o autor aborda o suicídio de forma aberta e acolhedora, o que ele considera possível de identificar sinais de alerta e oferecer o apoio necessário “Este livro é um convite à transformação, uma mensagem de esperança, um guia integrativo escrito com o coração de quem viveu, sobreviveu, e superou a escuridão da depressão, ansiedade, pensamentos suicidas e bipolaridade”, conta.
Segundo Barros, hoje em dia é impossível nos dissociarmos da tecnologia, uma vez que ela ocupou um espaço grandioso em nossas vidas e, principalmente, em nossas relações. “Além de cuidarmos do nosso corpo, mente e espírito, precisamos também cuidar da nossa relação com a tecnologia. Ninguém nos ensinou sobre como manusear de forma positiva a tecnologia, não aprendemos como lidar com tanto estímulo, e o resultado é esse que estamos vivenciando, pessoas cada vez mais adoecidas mentalmente e emocionalmente”.
Ele ressalta que há um sentimento mais nocivo para nossa autoestima e que, infelizmente, é tudo que presenciamos nas redes sociais: a comparação. “Pessoas buscando ter o que, na realidade, não gostaria de ter, querendo ser pessoas que na essência não faria sentido ser, querendo ganhar dinheiro rápido e apostando tudo em uma vida sem trabalho, sacrifícios e privações”, aponta. Ele lembra que nem tudo que vemos na internet é verdade, e mesmo que seja, é perigoso avaliar tudo em um recorte de 15 segundos de um stories. “Acho muito perigoso compararmos a nossa vida, a nossa jornada e tudo que já vivemos com poucos segundos da vida do outro, uma vida programada para mostrar o lado bom, afinal, ninguém quer mostrar suas vulnerabilidades nas redes sociais, ou quer?”.
Esse é um dos temas que Alan aborda em suas palestras, onde faz um trabalho relevante em São Paulo ao aproximar e desmistificar os mitos da saúde mental. Para isso, ele tem atuado em escolas e empresas, sempre buscando unir a arte, cultura e saúde mental. Por conta disso, o seu primeiro livro, “Tenho Depressão. E Agora?”, se transformou em peça teatral para adolescentes.
Em sua nova obra ele tem o propósito de mostrar que, por mais desafiadora que seja a jornada, ao aceitar seu diagnóstico e buscar o tratamento correto, ele encontrou o caminho para a superação. “Quero que tenha plena certeza de que a luz dentro de você, ou dentro de alguém que você ama, pode voltar a brilhar. Não deixe que a sua luz se apague!”, finaliza.
Instagram @alanbarrosreal
No mês da Luta da Pessoa com Deficiência, relato de superação evidencia benefícios da inclusão em escolas
Garoto autista que não conseguia participar de “Parabéns pra Você” comemorará pela primeira vez seu aniversário com a família, após vencer bloqueio com apoio de cuidador e da escola
No ano que vem, Samuel Oliveira Félix completará 11 anos e, pela primeira vez na vida, cantará o “Parabéns pra Você” com sua família e amigos. Autista nível 1 com suporte, o garoto não tolerava ouvir palmas e cantigas do tipo, o que o excluiu durante os últimos anos de datas comemorativas não só com os pais, mas também na escola.
Foi depois de um trabalho conjunto desenvolvido entre a equipe escolar da unidade municipal em que ele estuda, a Emeb Guilhermina de Figueiredo, em Cuiabá, e o cuidador da Conviva Serviços, Dirceu Maurilio de França, que Samuel começou a aceitar a cantoria e, agora, já até participa de aniversários. “Sinto um misto de ansiedade com expectativa para ver meu filho curtindo seu primeiro aniversário sem choro ou crises por causa do Parabéns. Com certeza será emocionante pra nós, só temos a agradecer à escola, ao Dirceu e à Conviva por essa e outras evoluções do Samuel”, ressalta a mãe do garoto, Jucilene Alves de Oliveira Félix.
Esse é apenas um entre os vários relatos de superação que evidenciam os benefícios da educação inclusiva, uma das principais conquistas a ser comemorada neste setembro, Mês Nacional da Luta da Pessoa com Deficiência.
Dirceu é cuidador na Conviva há quatro anos e conta que começou a atender Samuel no final de 2021. Segundo ele, o garoto é chamado de gênio pelos colegas por sua capacidade de raciocínio e memória, mas sua dificuldade de socialização e interação em sala o prejudicava em outras atividades. Aos poucos e com muita técnica e perseverança, contudo, o cuidador conseguiu conquistar a confiança do garoto. “Hoje, o Samuel é outra criança, já brinca, participa da educação física com a sala e até das coreografias apresentadas pela turma em datas comemorativas, e sempre corre para me dar um abraço no fim”, relata Dirceu.
O cuidador destaca ainda o bloqueio que o aluno tinha com cantigas de aniversário e conta que a aceitação ocorreu de forma gradativa e com apoio de toda a comunidade escolar. “Junto com a equipe gestora da escola e a professora, introduzimos o Parabéns para Você em inglês, primeiramente. Depois, iniciamos as palmas baixinho e fomos aumentando, gradativamente, até que mudamos para a versão em português e ele aceitou. No dia em que cantamos o primeiro Parabéns inteiro na escola e ele participou, todos se emocionaram”, complementa o cuidador.
Nos últimos dias, Samuel festejou na escola mais um parabéns, dessa vez, o de Dirceu. Com sorrisos nos rostos, cuidador e aluno atendido curtiram lado a lado e com muitas palmas e emoção o momento de comemoração com a equipe escolar.
"Cada progresso, por menor que pareça, é uma vitória imensa para os alunos que atendemos, suas famílias e todos nós que participamos desse processo", ressalta Maíra Pizzo, diretora da Conviva Serviços.
Com três décadas de atuação, a Conviva é considerada uma das principais entidades privadas a se especializar para atender aos alunos com deficiência na escola regular, através dos Cuidadores de Alunos com Deficiências (CADs). A instituição privada, que conta com mais de 2 mil funcionários, está presente nos estados de São Paulo e Mato Grosso e, além do apoio escolar capacitado, oferece em seu quadro funcional equipes multidisciplinares.
Cuidador é garantido por Lei
A presença do cuidador em unidades de ensino, sejam escolas públicas ou privadas, é prevista desde 2008 pela Política Nacional de Educação Especial na Perspectiva Inclusiva. Contudo, somente em 2014 é que Lei Brasileira de Inclusão da Pessoa com Deficiência (LBI) definiu legalmente o papel deste apoio escolar, e atribuiu ao poder público a responsabilidade de assegurar a oferta do serviço, quando necessário e conforme indicação médica.
Também chamado de profissional de apoio, o cuidador escolar é um facilitador do processo de inclusão na escola comum. Ele auxilia estudantes que precisam de suporte a realizarem tarefas básicas, como se alimentarem, locomoverem e realizarem a higiene íntima e bucal, para um acesso mais digno ao ambiente escolar.
Na Conviva, os cuidadores são submetidos às constantes capacitações para oportunizar que o aluno também conquiste mais autonomia e conviva melhor com situações de socialização, desafios e descobertas.
Doença de Sjögren e o Impacto do Tempo Seco
Reumatologista explica o que é esta síndrome e dá dicas de como amenizar o desconforto nesta época do ano
A Síndrome de Sjögren é uma doença autoimune crônica que afeta, principalmente, as glândulas exócrinas, responsáveis pela produção de lágrimas e saliva, causando sintomas como olhos secos, boca seca, fadiga e dores articulares. O clima seco e com baixa umidade do ar pode agravar esses sintomas, tornando o dia a dia dos portadores dessa condição ainda mais desafiador.
“Durante períodos de clima seco, a evaporação das lágrimas é acelerada, exacerbando a secura ocular, enquanto a redução da umidade pode intensificar a sensação de boca seca. Além disso, a exposição prolongada a ambientes secos pode levar ao ressecamento da pele e das vias aéreas, aumentando o risco de infecções e irritações”, alerta o médico reumatologista, pioneiro na região do Triângulo Mineiro, Carmo Gonzaga de Freitas.
Veja algumas dicas do médico para amenizar o desconforto causado pelo tempo seco:
1. Hidratação constante: Beber bastante água ao longo do dia é essencial para manter o corpo hidratado e ajudar na produção de saliva.
2. Uso de lágrimas artificiais e sprays nasais: Utilizar lágrimas artificiais para lubrificar os olhos e sprays nasais à base de soro fisiológico para manter as vias aéreas umedecidas.
3. Umidificadores de ar: Investir em um umidificador de ar para ambientes internos, como o quarto ou escritório, para ajudar a manter o ar mais úmido e reduzir o ressecamento.
4. Evitar exposição prolongada a ar-condicionado e ventiladores: Esses aparelhos tendem a ressecar o ar. Se necessário, utilize-os em conjunto com um umidificador.
5. Protetores oculares e óculos de sol: Utilizar óculos de sol envolventes ao sair de casa para proteger os olhos do vento e da poeira, que podem agravar a secura ocular.
6. Cuidados com a pele: Usar hidratantes sem fragrância e ricos em emolientes para evitar o ressecamento da pele.
7. Alimentação balanceada: Incluir alimentos ricos em ômega-3 e antioxidantes, como peixes, sementes, castanhas e frutas, que ajudam a combater a inflamação e a melhorar a saúde das mucosas.
Cuidar da hidratação e evitar a exposição a ambientes secos são medidas essenciais para minimizar os desconfortos associados à Síndrome de Sjögren, especialmente em períodos de clima seco. “Contudo, manter o acompanhamento regular com um médico reumatologista e seguir as orientações prescritas são passos fundamentais para garantir uma melhor qualidade de vida”, enfatiza o médico especialista no assunto com mais de 50 anos de carreira.
*Dr. Carmo Gonzaga de Freitas é membro da Sociedade Brasileira de Reumatologia e atende de segunda a sexta-feira no Hospital Santa Genoveva, em Uberlândia (MG). O telefone para contato é 34 3236-8344 / 3236-9164.
Leonardo Abrahão: O Psicólogo de Uberlândia que Conquista o Brasil com Iniciativas Pioneiras em Saúde Mental
Criador do Janeiro Branco ressalta a relevância da prevenção e do autocuidado
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No dia 27 de agosto, Dia do Psicólogo, a cidade de Uberlândia tem um motivo a mais para celebrar a data: a trajetória de Leonardo Abrahão, psicólogo, palestrante e escritor, que tem levado o nome da cidade para todo o país por meio de iniciativas transformadoras em prol da saúde mental. Nascido e criado em Uberlândia, Leonardo é amplamente reconhecido como o criador da Campanha Janeiro Branco, que se tornou a maior campanha mundial sobre saúde mental e foi recentemente instituída como Lei Federal (14.556/23).
Com sua trajetória marcada pelo compromisso com o bem-estar emocional das pessoas, Leonardo Abrahão destaca-se não apenas por suas contribuições no campo da psicologia, mas também por sua capacidade de inspirar e capacitar novos profissionais. Um exemplo disso é o projeto "Fale Mais Sobre Isso, Agora!", por meio do qual Leonardo orienta psicólogos em todo o Brasil, ajudando-os a lançar suas obras em eventos literários de grande repercussão, como a Bienal do Livro do Rio de Janeiro e a Bienal do Livro de São Paulo.
No próximo mês de setembro, durante a Bienal do Livro em São Paulo, Leonardo lançará sua mais recente obra, "O que fazer quando uma pessoa começa a falar em suicídio?", um manual composto por 40 perguntas e respostas que aborda a prevenção ao suicídio de forma clara e acessível. Além de apresentar seu livro, Leonardo celebrará o lançamento de outras 25 obras de psicólogas e profissionais da saúde mental que foram mentorados por ele, consolidando sua missão de promover a saúde mental e o desenvolvimento de novos autores e projetos.
Sobre Leonardo Abrahão:
Natural de Uberlândia, Leonardo Abrahão tem uma trajetória marcada pela dedicação à saúde mental. Além de criar a Campanha Janeiro Branco, que já impactou milhares de pessoas em todo o Brasil, Leonardo é autor de diversos livros, incluindo "Promoção da Vida" e "Saúde Mental Enquanto Há Tempo!". Ele também é o mentor de dezenas de psicólogos que, sob sua orientação, têm desenvolvido suas próprias trajetórias como escritores. Com seu trabalho, Leonardo Abrahão tem levado o nome de Uberlândia ao conhecimento de todo o país, fortalecendo a relevância da cidade no cenário nacional da saúde mental.
Neste Dia do Psicólogo, Uberlândia tem motivos de sobra para se orgulhar por ser o berço da Campanha Janeiro Branco, o maior movimento brasileiro sobre saúde mental, idealizado por Leonardo Abrahão em 2014. Como um profissional comprometido com a transformação social, Leonardo tem se destacado por suas iniciativas inovadoras e sua visão humanista, impactando positivamente a saúde mental de inúmeras pessoas, tanto em sua cidade natal quanto em todo o país.
Alan Barros fala sobre suicídio e Setembro Amarelo de forma única e transforma dor em amor
Empresário e palestrante conta sua história de vida e superação em livros, teatro e palestras
Segundo a Organização Mundial da Saúde (OMS), o Brasil está em oitavo dentre os países com maior número de suicídios, atrás da Índia, China, Estados Unidos, Rússia, Japão, Coreia do Sul e Paquistão.
Os altos índices de depressão têm um impacto significativo na sociedade brasileira, mas os adolescentes lideram as estatísticas, se estendendo até os 26 anos. De acordo com a Fiocruz, a taxa de suicídio entre jovens cresceu 6% ao ano no Brasil entre os anos de 2011 e 2022. Já as taxas de notificações por autolesões na faixa etária de 10 a 24 aumentaram 29% a cada ano nesse mesmo período.
O suicídio é um problema de saúde pública grave e complexo, com diversas causas. Falar abertamente sobre o tema é fundamental para desmistificar o assunto e mostrar que as pessoas não estão sozinhas. Ao abordar o suicídio de forma aberta e acolhedora, é possível identificar sinais de alerta e oferecer o apoio necessário.
E é nesse contexto que entra o Setembro Amarelo, campanha que busca conscientizar sobre a prevenção do suicídio. A iniciativa, que teve início em 2015, busca quebrar tabus, reduzir estigmas e estimular a busca por ajuda.
O empresário e palestrante Alan Barros, que sentiu na pele o que é estar nessa situação, deu a volta por cima e lançou dois livros sobre o tema. “Fui diagnosticado com depressão por uma psicóloga familiar aos 15 anos. Tudo pra mim era muito novo, tão novo que eu não sabia nem o que pensar. Na época, não se falava sobre saúde mental, e muito menos sobre depressão. Lembro-me que o primeiro sintoma que eu pude vivenciar foi a baixa autoestima, e a partir daí, o olhar negativo para tudo, para todos e principalmente para a vida”, revela.
E assim como uma pessoa que não tinha tratamento, chegou a tentar suicídio. “Eu tinha muita resistência a ir à terapia, e a possibilidade de ir até o psiquiatra era algo fora de cogitação. E foi durante longos anos, por puro preconceito (ou falta de conhecimento) da minha parte, e claro, pelo fato de nunca ter tido a oportunidade de falar com alguém sobre saúde mental”, conta Barros.
Tema sensível, mas que deve ser falado
Alan ressalta que apesar de ser um tema delicado, escolheu falar de suicídio com cor, amor e humor. “Por isso, além de atuar intensamente no Setembro Amarelo e no Janeiro Branco, acabei trazendo a prevenção e ‘posvenção’ do suicídio como um dos meus grandes propósitos de vida. Decidi ir mais além, e estudar sobre o tema de forma mais profissional, e nesses estudos encontrei a Suicidologia, que é a ciência que estuda o comportamento suicida. Hoje em dia parte do meu trabalho é contribuir para que os números estarrecedores dos casos de suicídio diminuam, assim como formar ‘multiplicadores do bem e da luz’ para me ajudar”, revela.
Ele conta que quando decidiu expor a sua história na internet e esse conteúdo viralizou até chegar na imprensa, ele fez um acordo interno com ele mesmo de que jamais iria falar em público sobre três assuntos relacionados à saúde mental: religião, medicamentos e tentativas. Assim, mantem a religião que segue em segredo, não fala sobre os remédios que toma e nem fala das formas que tentou tirar a sua vida. “Detalhar, mesmo que seja de forma superficial, sobre os meus episódios de tentativas de suicídio, uma vez que me tornei um especialista na arte de ‘morrer’ e pelo fato de eu ser alguém exposto e que de alguma forma exerce influencia negativamente sobre o outro, ainda mais esse outro adoecido, prefiro não revelar”, pontua.
A virada de chave
Barros conta que ele tinha uma vontade e uma força para contar a sua história de dor e do seu processo de superação, porém, não sabia como e nem quando. Aos poucos essa vontade de compartilhar com outras pessoas as suas dificuldades foi crescendo, até que em um dado momento a ideia do livro se “materializou” em sua cabeça e ele pensou: vou publicar um livro.
A sua psicóloga da época foi contra, por conta da sua exposição, mas ainda assim ele seguiu adiante e nasceu o “Tenho Depressão. E Agora?”. “Todo o processo do livro foi literalmente ‘sobrenatural’ de tão especial, tudo para que o livro se materializasse foi acontecendo de forma surpreendente. E hoje posso dizer que o orgulho que sinto de ter publicado essa ‘obra de arte’ não cabe em mim. Ele tem a participação de pessoas muito especiais, que deram os seus depoimentos de dor e amor. E eu digo obra de arte porque o livro é todo ilustrado por um artista plástico genial da minha cidade, o Rafael Jonnier, e todas as obras nos levam ao encontro da espiritualidade”, comemora.
Inclusive, o livro fez tanto sucesso que virou peça teatral. O “To Off. E Agora?”, baseado na história de Alan Barros e com sua participação no espetáculo.
O gosto pela escrita continuou e ele lançou seu segundo título, o “Antes que a [sua] luz se apague”. Em linhas gerais, ele aborda a saúde mental, conta a sua própria história de superação, entretanto, de uma forma mais madura. “Esse é um livro que quis trazer a resiliência, mas principalmente e profundamente a esperança”, conta.
Para ele, um dos pontos altos do livro é quando ele traz o conceito inovador das quatro dimensões da saúde mental, pelo fato de incluir a tecnologia junto com o corpo, mente e espírito. “Gosto muito de falar sobre o tema ‘Dependência Tecnológica’ e, por isso, inclui a tecnologia nessa discussão. Uma das partes que mais me emociona é quando trago vários tipos de tratamentos que eu classifiquei como “Tratamentos Clínicos”, “Tratamentos Integrativos” e “Tratamentos Naturais”, em que eu trago de forma materializada diversos caminhos de ‘cura’ e sinto no coração que a minha contribuição social ganhou forma e fará a diferença na vida das pessoas”.
Palestras para perpetuar conhecimentos
Criando um jeito único de abordar a temática, o palestrante acredita que seu propósito é de “transformar dor em amor”.
“Como a minha missão é falar sobre temas complexos, tais como depressão, ansiedade, suicídio e bipolaridade, mas com cor, amor e humor, trazendo um jeito dinâmico para contar a minha própria história de dor e superação. Nas minhas palestras sobre Setembro Amarelo, por exemplo, não falo sobre morte, falo sobre vida e sua importância e principalmente do viver. Costumo fazer rir e chorar, e o segredo para gerar a conexão com a plateia é trazer sempre a verdade de forma franca e transparente”, ressalta.
Para os que estão passando pelo que ele passou, Barros aconselha antes de tudo que essa pessoa faça um esforço positivo de tirar a palavra “julgamento” do seu vocabulário, pois só assim irá se entregar verdadeiramente ao tratamento, seja com psicólogo ou psiquiatra, que são profissionais capacitados tecnicamente para diagnosticar um tratamento mental e transtorno emocional.
“Existe uma premissa que gosto muito de falar que é o ‘diagnóstico liberta’, ou seja, diferentemente do que a maioria das pessoas pensam, o diagnóstico liberta ao invés de rotular, prender ou se tornar um peso. E só a partir do diagnóstico que tudo começa a fazer sentido e a vida dessa pessoa começa a mudar, de fato, para melhor. Receber um diagnóstico nunca vai ser fácil, assim como não foi para mim, e pior, passar pelo processo de aceitação tende a ser mais complexo ainda. Falo isso com conhecimento de causa, mas posso te afirmar que é necessário e é o melhor caminho para a superação”, sugere.
Já para quem convive com pessoas que possam estar nesse cenário, ele indica observação e ação. “Se você perceber sinais como mudanças bruscas de humor, isolamento social, dificuldade em desenvolver atividades cotidianas, alterações de sono e apetite, expressões de desesperança e desvalorização, comportamento autodestrutivo e busca por meios de destruir a vida em alguém próximo, não hesite em procurar ajuda profissional. Converse com a pessoa de forma calma e empática, demonstre que se importa e ofereça apoio incondicional”, finaliza.
AGOSTO AZUL E VERMELHO: CAMPANHA NACIONAL ALERTA PARA OS CUIDADOS ESSENCIAIS COM A SAÚDE VASCULAR
Podcast edinhotaon/ fonte: Edno Mariano
Agosto Dourado: amamentação pode reduzir risco de câncer de mama
Podcast edinhotaon/ Edno Mariano
Noite de gala em Nova Iorque: Dr. Vinícius Bicalho foi homenageado por sua atuação no direito migratório Top Of Business - Business Leaders Awards, a premiação do IBI - International Business Institute
Aconteceu na noite da última sexta-feira, 16/08, o Top of Business - Business Leaders Awards, que já está na sua décima sexta edição e tem como objetivo reconhecer e premiar profissionais que se destacam em diferentes áreas em seus países de origem e pelo mundo.
Entusiasmado, Dr. Vinícius Bicalho recebeu seu troféu por sua atuação à frente da empresa Bicalho Consultoria Legal, com atuação no Brasil, Portugal e Estados Unidos, onde tem sede em Orlando, na Flórida.
Nesta edição o Prêmio aconteceu na BIG Apple, na casa de eventos “Castle Hotel & Spa New York”, e contou com 46 empresários homenageados. A edição de 2023 foi em Roma, na Itália. Foram premiados médicos, especialistas em tecnologia, agronegócio, empreendedores e advogados, como Dr. Vinícius Bicalho, que já havia sido reconhecido anteriormente por sua atuação e credibilidade pelo maior jornal americano em dezembro de 2023, o New York Times. “Eu fico muito feliz de, durante 22 anos, a gente poder construir essa história e em alguns momentos poder celebrar nosso trabalho. Eu divido esse prêmio com o time Bicalho, porque por trás de cada foto com sorriso dos nossos clientes que conseguiram seus green cards está um time abnegado, que trabalha duro, vivendo o sonho das famílias dos nossos clientes”, brada Dr. Vinícius.
“É muito emocionante ver o Vinícius sendo reconhecido e consagrado em um Prêmio tão importante internacionalmente. Sem dúvida é o resultado de cada dia e noite de esforço e contínuo trabalho.” – concluiu Ana Paula Bicalho, esposa do Dr. Vinícius.
O IBI - International Business Institute
O International Business Institute é uma instituição que tem como objetivo principal investir no progresso do conhecimento e na melhoria contínua em gestão e liderança.
Buscando promover a autonomia dos indivíduos através de conferências, convenções e cerimônias de reconhecimento. Essas iniciativas fortalecem as habilidades, incentivam a participação e capacitam a comunidade empresarial internacional. Além disso, fomenta a abertura de fronteiras nos campos da inovação, equidade social, tecnologia e sustentabilidade.
Vinícius Bicalho
É advogado, especialista em imigração, licenciado nos EUA, Brasil e Portugal;
Sócio fundador da Bicalho Legal Consulting P.A.;
Mestre em direito nos EUA pela University of Southern California;
Mestre em direito no Brasil pela Faculdade de Direito Milton Campos (MG);
Membro da AILA - American Immigration Lawyers Association;
Responsável pelo Guia de Imigração da AMCHAM;
Professor de Pós-graduação em direito migratório;
O único advogado brasileiro citado recentemente na lista dos “confiáveis’ do New York Times.
A Empresa
A Bicalho Consultoria Legal é uma empresa com ampla experiência em processos migratórios para os Estados Unidos, com escritórios no Brasil, em Portugal e nos Estados Unidos. Oferece soluções para empresas e empreendedores e profissionais liberais, que englobam assessoria jurídica, consultoria nas áreas empresarial, tributária e trabalhista, e planejamento patrimonial, auxiliando a internacionalizar negócios e carreiras. Conta com um corpo experiente e multidisciplinar de profissionais.
Podcast edinhotaon/ Edno Mariano
IMPLAR é destaque no Top of Business Awards em NEW YORK
Saiba o que é e como funciona a terapia capilar
Tratamento tem como objetivo principal a saúde do couro cabeludo e dos fios de cabelo
Já ouviu falar em terapia capilar? Trata-se de um tratamento individualizado e tem como objetivo principal a saúde do couro cabeludo e dos fios de cabelo. Busca tratar e prevenir algumas disfunções/ patologias que acometem o mesmo como a dermatite seborreica, caspa, oleosidade e a queda dos fios, visando reestabelecer a saúde capilar.
Segundo Dra. Elizabeth Borgo, diretora de P&D (Pesquisa e Desenvolvimento) da Ecosmetics
Como funciona?
Na sessão de terapia capilar uma avaliação (anamnese) detalhada é realizada por um profissional que escuta a queixa do paciente/cliente e a partir da queixa realiza-se a análise do couro cabeludo e haste capilar, onde é possível diagnosticar as causas que podem estar relacionadas.
"Com base no diagnóstico, são realizados tratamentos personalizados que incluíram o uso de produtos específicos, como shampoos, condicionadores, máscaras, séruns, além de técnicas como massagens capilares e, em alguns casos, terapias avançadas como a laser ou luz LED. O objetivo é tratar problemas existentes e prevenir futuros, melhorando a saúde geral do couro cabeludo e dos cabelos", explica a especialista.
Quem pode fazer?
O tratamento avalia a saúde do cabelo e do couro cabeludo
"A terapia capilar é indicada para pessoas de todas as idades que enfrentam problemas capilares, ou simplesmente para aqueles que desejam manter o couro cabeludo e os cabelos saudáveis preservando a microbiota em equilibrio", diz Dra. Elizabeth.
Não há restrições específicas de gênero ou idade; qualquer pessoa que busque melhorar a saúde e aparência dos cabelos pode se beneficiar da terapia. É importante, porém, buscar um profissional qualificado para realizar uma avaliação adequada e recomendar o tratamento mais adequado.
Há contraindicações?
A terapia capilar pode ter contraindicações para pessoas com condições específicas de saúde, como lesões no couro cabeludo, infecções, ou sensibilidade a ingredientes de algumas formulações cosméticas.
"Mulheres grávidas ou lactantes também devem consultar um profissional antes de iniciar o tratamento, devido a riscos potenciais. É essencial buscar orientação de um terapeuta capilar para avaliação e recomendação de tratamento adequado e a parceria com outros profissionais contribui muito a melhora do paciente e resultados satisfatórios", alerta a profissional.
Quais os resultados?
O paciente/ cliente espera da terapia capilar a redução da queda capilar, melhora da patologia como caspa e oleosidade, ter os fios saudáveis (mais força, brilho e maciez) estimulo ao crescimento de novos fios, melhora na textura e volume do cabelo.
"Os benefícios tendem a aparecer gradualmente no decorrer do tratamento, e o resultado vai depender tanto do paciente quanto do terapeuta capilar e sua formação e nível de conhecimento, identificando de modo assertivo o melhor tratamento e quais produtos utilizar assim como as dosagens adequados para cada caso", finaliza Dra. Elizabeth.
Sobre Dra. Elizabeth Borgo:
- Diretora acadêmica e Educadora de Ecosmetics Education
- Diretora de P&D Ecosmetics
- Tricologista e Terapeuta Capilar
- Graduada em: Biomedicina; Farmácia; Pedagogia; Gerontologia
- Pós-Graduada em: Ciências do Alimento; Fitoterapia e Aromaterapia; Farmácia Estética; Tricologia e Cosmética Capilar; Gerontologia (saúde e bem-estar); Estética em Terapia Aplicada; Pedagogia Empresarial; Psicopedagogia; Docência do Ensino Superior
- MBA em Gestão Estratégica de Pessoas
- Mestra em Educação
- Doutoranda em Ciências Farmacêuticas
@dra.elizaborgo
Sobre a Ecosmetics:
A Ecosmetics é uma das maiores marcas de cosméticos para salões de beleza do mundo, reconhecida nacionalmente e internacionalmente.
A empresa soma mais de 300 itens em seu portifólio, com distribuidores em todos os estados brasileiros e está presente em mais de 70 países. São mais de 22 anos, criando produtos de altíssima qualidade e oferecendo a melhor educação do mundo, ferramentas que transformam carreiras e vidas.
https://www.ecosmetics.com.br/
@ecosmeticsoficial
Dr. Rogério Welbert Ribeiro: Transformando a Saúde Pública com Inovação e Dedicação
O Dr. Rogério Welbert Ribeiro, foi premiado pelo ministério da saúde como um dos 50 médicos mais atuantes em urgência e emergência no Brasil e ainda continua a transformar a saúde pública com seu compromisso e inovação. Sua carreira destaca-se pela dedicação à melhoria contínua dos serviços de urgência e emergência, notadamente através de sua atuação como coordenador do SAMU de Franca.
Desde que assumiu a coordenação médica do SAMU de Franca, o Dr. Rogério implementou uma série de medidas que elevaram significativamente a qualidade do atendimento. "Quando eu assumi, o SAMU de Franca era apenas mais um entre os 200 SAMUs do Brasil. Hoje, somos reconhecidos como um dos 15 melhores do país," explica o médico, que liderou a equipe a conquistar esse prestígio através de cursos de capacitação e especialização para os profissionais envolvidos, Médico é reconhecido como um dos 50 melhores do país pelo Ministério da Saúde por elevar a qualidade.
Além de sua atuação no SAMU, o Dr. Rogério também se destacou por seu trabalho humanitário e inovador em áreas de difícil acesso. Recentemente, ele se especializou em Medicina de Selva, uma área crítica para as populações indígenas do Brasil. Durante uma visita à Amazônia, ele pôde observar de perto as condições precárias de saúde dessas comunidades e decidiu agir. "Poder ajudar essas populações é um compromisso que levo muito a sério. Aprendi formas de salvamento e tratamento na selva que são essenciais para prestar um atendimento de qualidade e respeitando a cultura local", afirma o médico.
A trajetória do Dr. Rogério é marcada por uma combinação de competência técnica, dedicação humanitária e inovação. Seu trabalho não só trouxe melhorias palpáveis para os serviços de saúde de Franca, como também serviu de modelo para outras regiões do país. Ele participou da formação do Grupo Técnico de Protocolos Nacional para o SAMU, contribuindo para a criação de diretrizes que são seguidas por profissionais de saúde em todo o Brasil, Médico é reconhecido como um dos 50 melhores do país pelo Ministério da Saúde por elevar a qualidade.
Nos últimos anos, o Dr. Rogério expandiu sua atuação, trabalhando na coordenação e como plantonista no Centro Hospitalar de Sorocaba, um hospital estadual referência regional para 30 cidades do entorno. Ele também atuou no Hospital Regional de Cotia e, recentemente, assumiu a diretoria de uma grande empresa que gere centenas de médicos plantonistas em diversos hospitais.
"Meu objetivo sempre foi proporcionar serviços de saúde de alta qualidade, com humanidade e eficiência," ressalta. Esse compromisso é refletido em cada iniciativa que ele lidera, seja no desenvolvimento de novos protocolos de urgência ou na capacitação de profissionais para atuarem em situações extremas.
Para os pacientes, Dr. Rogério é mais do que um médico; ele é um exemplo de dedicação e inovação no cuidado com a saúde. Seu trabalho sério e dedicado, sempre presente, amigo e parceiro dos médicos colaboradores e pacientes, são a receita do seu sucesso. Sua jornada é uma prova de que, com comprometimento e visão, é possível transformar a realidade e levar esperança e cuidado a todos os cantos do Brasil.
Junho Vermelho: pessoas com reumatismo podem doar sangue?
Conheça algumas doenças que podem impedir a doação e quais orientações seguir.
No Brasil, o mês de junho é dedicado à conscientização sobre a importância da doação de sangue. Conhecido como "Junho Vermelho", este período tem como objetivo incentivar a população a contribuir com os bancos de sangue, que frequentemente enfrentam desafios para manter seus estoques. Em meio a essa campanha, surge uma dúvida comum: pessoas com reumatismo podem doar sangue?
Para esclarecer essa questão, conversamos com um dos pioneiros da reumatologia no Triângulo Mineiro, que já atendeu mais de 45 mil pacientes em mais de 50 anos de carreira, Dr. Carmo Gonzaga de Freitas.
Segundo ele, a possibilidade de doação de sangue por pacientes reumáticos depende de vários fatores, incluindo o tipo de reumatismo e o tratamento em curso.
"O termo 'reumatismo' abrange mais de 100 doenças diferentes que afetam articulações, músculos e ossos, incluindo artrite reumatóide, lúpus e espondilite anquilosante. Nem todas essas condições impedem a doação de sangue, mas é essencial avaliar caso a caso", explica Dr. Carmo de Freitas.
Exemplos de doenças reumáticas que frequentemente impedem a doação incluem:
-Lúpus Eritematoso Sistêmico (LES): Devido à natureza autoimune e ao uso comum de imunossupressores.
-Esclerose Sistêmica: Pela severidade da doença e os medicamentos utilizados.
-Vasculites: Como a granulomatose com poliangiite (anteriormente conhecida como granulomatose de Wegener), devido à inflamação dos vasos sanguíneos e os tratamentos imunossupressores.
"No caso da artrite reumatóide, se o paciente estiver em remissão e sem uso de medicamentos que comprometam o sistema imunológico, ele pode ser elegível para doação. No entanto, cada doador potencial deve ser avaliado por um profissional de saúde no momento da triagem, para garantir a segurança do doador e do receptor", afirma Dr. Carmo.
Assim, a orientação é não se auto excluir. “Se você tem reumatismo e deseja doar sangue, procure um centro de doação e passe pela triagem. A equipe médica está preparada para avaliar sua condição e determinar se você está apto a doar. A doação de sangue é um ato de solidariedade que pode salvar vidas, e cada contribuição é essencial", conclui Dr. Carmo de Freitas.
*Dr. Carmo Gonzaga de Freitas é membro da Sociedade Brasileira de Reumatologia e atende de segunda a sexta-feira no Hospital Santa Genoveva, em Uberlândia (MG). O telefone para contato é 34 3236-8344 / 3236-9164.
Erotomania: Conheça o transtorno psiquiátrico mostrado na série “Bebê Rena”
A série aborda um transtorno psiquiátrico raro em que alguém acredita que uma pessoa famosa está apaixonada por ela, conta o médico psiquiatra Dr. Flávio H. Nascimento
A nova série da Netflix, baseada em uma história real de ‘stalking’, a prática de perseguir uma outra pessoa de forma recorrente, tem chamado a atenção nas redes sociais e gerado polêmicas.
Na história, Martha desenvolve uma obsessão por Donny, um comediante em ascensão de carreira, e passa a persegui-lo durante anos, praticando até mesmo agressões físicas.
Qual o transtorno de Martha na série “Bebê rena”?
De acordo com o médico psiquiatra Dr. Flávio H. Nascimento, a personagem apresenta diversos sinais de um transtorno psiquiátrico raro, chamado erotomania.
“A erotomania é um transtorno psiquiátrico que gera uma crença delirante de que uma pessoa famosa ou de uma alta classe social estaria secretamente apaixonada por ele, mesmo sem sinais concretos disso”.
“O indivíduo também pode interpretar gestos neutros como prova desse amor imaginário, chegando a perseguir ou assediar a pessoa alvo”, explica Dr. Flávio H. Nascimento.
Principais sintomas da erotomania:
- Interpretação distorcida de gestos neutros como prova do amor imaginário;
- Tentativas obsessivas de estabelecer contato com a pessoa alvo, mesmo quando não são bem-vindas;
- Comportamento de perseguição ou assédio em relação à pessoa alvo;
- Rejeição de evidências ou argumentos que contradigam a crença delirante;
- Possíveis episódios de raiva ou agressão quando confrontado com a não reciprocidade do amor imaginário.
Sobre Dr. Flávio H. Nascimento
Dr. Flávio Henrique é formado em medicina pela UFCG, com residência médica em psiquiatria pela UFPI e mais de 10 anos de experiência na área de psiquiatria. Diagnosticado com superdotação, tem 131 pontos de QI o que equivale a 98 de percentil e é membro do CPAH - Centro de Pesquisa e Análises Heráclito como pesquisador auxiliar.
Procrastinação em Indivíduos com Elevado Quociente de Inteligência: Implicações Neurogenéticas e Cognitivas
Fadiga Mental e Excesso de Pensamentos
Dr. Fabiano de Abreu identifica o excesso de pensamentos e a fadiga mental como contribuintes significativos para a procrastinação em pessoas de alto QI. Estes indivíduos, devido à sua capacidade elevada de processamento e análise de informações, frequentemente enfrentam uma sobrecarga cognitiva que pode diminuir a eficácia na execução de tarefas. Estudos anteriores, como o publicado na evista Journal of Applied Physiology, corroboram esta observação, indicando que a fadiga mental, decorrente de um intenso trabalho cognitivo, pode impactar negativamente o desempenho tanto físico quanto mental. Além disso, a pesquisa destaca que variações genéticas, especialmente aquelas relacionadas aos neurotransmissores como a dopamina, podem predispor esses indivíduos a um esgotamento cognitivo mais rápido, intensificando a procrastinação.
Economia de Energia Cerebral
Uma das teses centrais do artigo é a noção de economia de energia cerebral, que Dr. Fabiano de Abreu define como uma estratégia neuroadaptativa empregada por indivíduos de alto QI para gerenciar desafios de processamento intenso. Polimorfismos genéticos específicos, como destacado na investigação de Kohno mencionado no estudo, modulam a função executiva no córtex pré-frontal durante decisões, sugerindo que a otimização na alocação de recursos cognitivos é crucial para a sustentabilidade da eficiência mental desses indivíduos. Esta economia de recursos pode, paradoxalmente, resultar em períodos de procrastinação como forma de repouso cognitivo.
Desmotivação e Excesso de Informações
Dr. Fabiano de Abreu também aborda como o excesso de informações pode levar à desmotivação, outro fator crucial que contribui para a procrastinação. Pessoas de alto QI, ao processarem e analisarem um grande volume de dados, podem experienciar paralisia por análise, resultando em inação. A desmotivação surge não apenas da sobrecarga informacional, mas também da dificuldade em ver resultados concretos dessas análises, o que pode reforçar um ciclo de adiamento de decisões e ações.
Memórias Negativas e Ansiedade
Além disso, o autor do estudo destaca a influência de memórias negativas e ansiedade, que ativam respostas hormonais como o cortisol, contribuindo para a fadiga e, consequentemente, para a procrastinação. O estudo aponta para variações no gene BDNF, especificamente o polimorfismo Val66Met, que estão associadas a diferenças na resposta emocional e na regulação da ansiedade, influenciando diretamente a tendência à procrastinação em pessoas de alto QI.
Um aspecto interessante destacado é a diferença de padrão comportamental em indivíduos com QI acima de 140, onde se observa maior progresso nos projetos, o que sugere variações no funcionamento do córtex pré-frontal e nos mecanismos decisionais entre diferentes faixas de inteligência elevada.
Ademais, o perfeccionismo desadaptativo é discutido como um fator significativo na procrastinação. Conforme estudos citados pelo Dr. Fabiano de Abreu, a preocupação com erros e dúvidas sobre as ações estão significativamente relacionadas à procrastinação, especialmente em indivíduos com altas expectativas pessoais.
Este estudo é uma contribuição valiosa para o entendimento da procrastinação em pessoas de alto QI, oferecendo detalhes sobre como fatores neurogenéticos e cognitivos interagem para influenciar comportamentos procrastinatórios. O reconhecimento desses fatores é essencial para o desenvolvimento de estratégias eficazes que auxiliem indivíduos de alto QI a superar a procrastinação e alcançar seu potencial máximo. A pesquisa abre caminho para futuras investigações que poderão explorar intervenções personalizadas, que levem em conta tanto os aspectos genéticos quanto ambientais, para mitigar os efeitos da procrastinação nesse demográfico específico.
Referências
Rodrigues, F. de A. A. (2024). Procrastinação em pessoas de alto QI. Estudios y Perspectivas.
Todos estão vulneráveis a um transtorno mental, afirma especialista
Desenvolver um transtorno mental é uma realidade mais próxima do que a maioria das pessoas imagina, afirma o Pós PhD em neurociências, Dr. Fabiano de Abreu Agrela
De acordo com a OMS - Organização Mundial da Saúde - em 2019 cerca de 1 bilhão de pessoas viviam com algum transtorno mental em todo o mundo, sendo 14% deles adolescentes. Isso mostra que mostra a grande prevalência de problemas de saúde mental na população mundial.
De acordo com o Pós PhD em neurociências e membro da Society For Neuroscience nos Estados Unidos, Dr. Fabiano de Abreu Agrela, todos possuem algum nível de predisposição a transtornos mentais, o que muda é a forma como elas podem se manifestar.
“Todos possuem predisposições para um ou mais transtornos mentais ao longo da vida. Mas desenvolver algum desses transtornos depende da manifestação dessas predisposições, influenciado por fatores como traumas, fatores ambientais ou outras doenças”, afirma.
“Nossos comportamentos não só mostram quem somos, mas podem influenciar como agimos e como nos sentimos. Alguns deles nos deixam mais propensos a desenvolver transtornos, o que, combinado com predisposições genéticas, influencia as nossas tendências individuais. Esses transtornos geralmente são resultado de uma mistura de fatores.Todos nós nascemos com algumas tendências que, em determinadas circunstâncias, podem levar a transtornos, todos estão propensos a isso em algum nível”.
“Por exemplo, se uma pessoa que tem insegurança, introversão, perfeccionismo, etc., ela pode levar uma vida sem necessidade de ajuda profissional e nem mesmo perceber que possui características que se encaixam no Transtorno de Personalidade Evitativa (TPE), ao mesmo tempo em que pode passar por um trauma e tudo isso se manifestar na forma do transtorno”, afirma o Dr. Fabiano de Abreu.
Traços comportamentais de todos possuem semelhanças com transtornos
“Se analisarmos isoladamente os traços comportamentais de uma pessoa, é possível identificar semelhanças com traços presentes em um ou mais transtornos de personalidade. Não necessariamente todos os traços precisam ser compatíveis, mas uma significativa maioria pode ser observada. Eu denomino isso como predisposição de personalidade, não de origem genética, que se assemelha à genética quando examinada através de sequenciamento de DNA ou imputação de dados brutos, dependendo do tamanho da amostra”.
“Esse fenômeno pode levar alguém a acreditar equivocadamente que possui um transtorno mental, mas um transtorno se caracteriza quando esses traços se tornam nocivos. Isso deriva da intensidade desses traços, que é influenciada por fatores ambientais, como estilos de vida, estressores, traumas e outros elementos que intensificam esses traços ao ponto de causar prejuízos que podem ser diagnosticados como um transtorno. Portanto, este conceito abrange não apenas a predisposição genética per se, mas também uma predisposição que emerge da personalidade”, explica Dr. Fabiano de Abreu.
Sobre Dr. Fabiano de Abreu
Dr. Fabiano de Abreu Agrela Rodrigues MRSB é Pós PhD em Neurociências eleito membro da Sigma Xi, membro da Society for Neuroscience nos Estados Unidos , membro da Royal Society of Biology no Reino Unido e da APA - American Philosophical Association também nos Estados Unidos. Mestre em Psicologia, Licenciado em Biologia e História; também Tecnólogo em Antropologia e filosofia com várias formações nacionais e internacionais em Neurociências e Neuropsicologia. Membro das sociedades de alto QI Mensa, Intertel, ISPE High IQ Society, Triple Nine Society, ISI-Society, Numerical e HELLIQ Society High IQ. Autor de mais de 220 artigos científicos e 17 livros.
Dia das mães: Descubra como o Yoga ajuda a estreitar laços maternos
O Yoga é muito importante durante a gestação, mas após ela, ele também ajuda a melhorar a conexão entre mãe e bebê, afirma a professora de Yoga, especializada no Método Kaiut Yoga, Bruna Tiboni Kaiut
Neste domingo, dia 12 de Maio, é comemorado o Dia das Mães, uma data importante que homenageia o amor incondicional das mães pelos seus filhos em todo o mundo.
Todo esse carinho se reflete nos cuidados que a mãe tem com o bebê desde a sua concepção, o que é fundamental para estreitar os laços mãe-bebê logo nos primeiros meses de vida da criança.
O Yoga, uma prática milenar de saúde integral, possui um importante papel nesse processo, ajudando a mãe a ter um pós-parto saudável e fortalecer a conexão com o bebê, explica a professora de Yoga, especializada no Método Kaiut Yoga, Bruna Tiboni Kaiut.
“O Yoga ajuda bastante na construção da conexão entre mãe e bebê nos primeiros meses após o parto. A prática oferece um espaço para a mãe se reconectar consigo mesma enquanto fortalece os laços com seu bebê”.
Pós-parto: Uma fase delicada para a mãe e o bebê
O período do pós-parto é uma fase muito delicada tanto para a mãe quanto para o bebê, exigindo cuidados especiais para garantir o equilíbrio físico e mental de ambos, afirma Bruna Tiboni Kaiut.
“Investir nesse cuidado durante essa fase ajuda a fortalecer a conexão entre mãe e bebê, prevenindo complicações como a depressão pós-parto. E o Yoga cumpre um papel importante nesse processo, através de técnicas respiratórias, meditativas e posturas corporais, podendo ser iniciado pouco tempo após o parto, sempre com liberação médica, e ajudando a recuperar o tônus corporal da mulher, mas também sua autoestima e fortalecendo a sua saúde mental para conseguir viver essa nova fase tão especial”, afirma Bruna.
Sobre Bruna Tiboni Kaiut
Bruna Tiboni Kaiut é professora especialista no Método Kaiut Yoga, com formações pelo Instituto Kaiut Yoga e Una Yoga, empresária, proprietária da unidade do Kaiut Yoga Batel em Curitiba e da TK redação empresa especializada em tradução e redação de documentos.
Madonna: Qual o segredo da longevidade da artista de 65 anos de idade
Procedimentos estéticos só mudam a parte externa, a parte interna só é preservada com um estilo de vida saudável, afirma a médica especialista em rejuvenescimento Dra. Elodia Ávila
Com o show da Madonna em Copacabana, realizado há alguns dias, a cantora ganhou repercussão nacional, principalmente pela sua aparência e vitalidade ainda muito jovens, apesar de estar prestes a completar 66 anos de idade. Logo, muitos internautas acusaram a artista de ter se submetido a diversas cirurgias plásticas para preservar a juventude.
No entanto, de acordo com a médica especialista em rejuvenescimento, Dra. Elodia Avila, idealizadora e apresentadora do podcast “O segredo da Longevidade”, cirurgias plásticas não fazem milagres se o indivíduo não cuidar da saúde ao longo do tempo.
“Apesar das cirurgias plásticas revitalizarem a pele e prolongar a juventude aparente, ela não faz milagres, o seu efeito é limitado de acordo com as condições de cada pessoa. Os procedimentos apenas alteram a "casca", a aparência externa, sem influenciar a vitalidade, mobilidade ou saúde mental e física”.
“A cirurgia plástica deve ser usada como um complemento, não como o único recurso. Afinal, não adianta ter um rosto de 20 anos, mas com a vitalidade de 90 anos”, afirma.
Como chegar aos 65 anos com a mesma vitalidade de Madonna?
De acordo com a Dra. Elodia Ávila, é preciso alinhar uma série de hábitos saudáveis para conseguir preservar o máximo possível das suas habilidades ao longo do tempo.
“Não existe um único fator que torne uma pessoa longeva, apesar da genética ter um grande papel nisso, nossos hábitos influenciam muito mais e, além disso, são as únicas variáveis que estão sob o nosso controle, por isso, é importante focar neles”.
“As ‘regras’ são as mais básicas possíveis, pratique atividade física regularmente, tenha uma dieta equilibrada, evite ultraprocessados, durma bem e por pelo menos 7h por noite, controle o estresse, cuide da sua saúde mental, não beba ou fume, controle o seu peso, faça check-ups regulares, tenha boas interações sociais e objetivos de vida”.
“O grande segredo da longevidade não está em o que fazer, por que isso é uma cartilha que a maioria das pessoas já sabe de cor e salteado, o grande segredo está em pôr em prática esses hábitos”, explica Dra. Elodia Ávila.
Sobre a Dra. Elodia Avila
Dra. Elodia Avila é uma cirurgiã plástica, formada em medicina pela USP e membro da Sociedade Brasileira de Cirurgia Plástica. Desenvolveu o conceito estético de Estrutura Facial baseado na Análise-Facial Tridimensional - cálculos matemáticos individuais que ajudam a direcionar melhor os tratamentos estéticos e obter melhores resultados. Escritora, entrevistadora e Artista Plástica. Tem o QI de 141 pontos comprovados e faz parte de grupo de adultos com alto QI GAIA/QI.
Febre de Oropouche: Conheça a doença similar à dengue que tem atingido o país
Um dos grandes desafios da febre de oropouche é diferenciá-la da dengue, ainda não há tratamentos específicos para a doença, afirma o médico Dr. Vital Fernandes Araújo
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A febre de Oropouche tem acendido o alerta de prevenção no Brasil após diversos casos serem confirmados no país. O Rio de Janeiro já tem dez casos confirmados da febre de Oropouche, que foram identificados entre 9 e 18 de abril, já no Espírito Santo, 45 pacientes testaram positivo para a doença, mas nenhuma morte foi registrada.
De acordo com o médico Dr. Vital Fernandes Araújo, o grande desafio da febre de Oropouche é que ela costuma ser confundida com a dengue.
“A febre de Oropouche tem sintomas muito similares à dengue, por isso, as pessoas dificilmente buscam testes mais específicos, confundindo-a com dengue, o que acaba defasando as estatísticas sobre a doença”.
A febre de Oropouche é uma doença causada pelo vírus Orthobunyavirus oropoucheense (OROV), descoberto pela primeira vez no Brasil em 1960 e transmitido por mosquitos, de forma um pouco similar à dengue. Ele é transmitido principalmente pela picada de um tipo específico de inseto chamado Culicoides paraensis, encontrado em áreas com muito lixo e perto de rios.
Diferente do mosquito da dengue, esse inseto não precisa de água parada para se reproduzir, podendo se multiplicar apenas em locais com matéria orgânica, o que dificulta bastante o seu controle.
Quais os principais sintomas da Febre de Oropouche?
Os sintomas mais presentes na Febre de Oropouche são bastante similares aos de doenças como a dengue e a chikungunya, o que costuma dificultar a sua identificação. Confira os principais:
- Dor muscular;
- Dor de cabeça;
- Náuseas e vômitos;
- Calafrios;
- Febre;
- Diarréia;
O período de incubação do vírus é de cerca de quatro dias, podendo apresentar variações de até cerca de 12 dias.
De acordo com o Dr. Vital, ainda não existem tratamentos específicos ou vacinas disponíveis contra a doença.
“Ainda não existem vacinas ou tratamentos específicos para a febre de Oropouche. As técnicas usadas para combater a doença são mais voltadas para o alívio de sintomas, o que é feito com base no quadro de cada paciente”, explica.
Como prevenir a doença?
Para prevenir a febre de Oropouche, é importante evitar áreas onde há muitos casos da doença e reduzir as picadas de insetos. Isso pode ser feito usando roupas que cubram bem o corpo, sapatos fechados e repelentes nas partes expostas da pele.
Além disso, algumas medidas como limpar áreas ao redor da casa, recolher folhas e frutas do chão e usar telas em portas e janelas ajudam a diminuir a presença de insetos.
Sobre Dr. Vital Fernandes Araújo
Dr. Vital Fernandes Araújo é Médico e se formou pela Universidade Federal da Bahia. Ele é pós-Graduado em Medicina Ortomolecular e pós-Graduado em Psiquiatria. O médico hoje atua como mentor de médicos e grandes empresários através da sua metodologia que denominou de Integração Neuro Emocional.
Cada vez mais procurado pelo público feminino, especialista explica como funciona o transplante capilar
O testemunho de Adriana ressalta a eficácia e os benefícios do transplante capilar, não apenas para restaurar o cabelo, mas também para melhorar a autoestima e a harmonia facial das mulheres. Com os avanços na tecnologia e na técnica cirúrgica, o transplante capilar continua a ser uma opção viável e cada vez mais popular para aqueles que desejam recuperar a plenitude capilar.
Oito em cada dez brasileiros já passaram por situações de mal-estar no trabalho em função do calor
Ar condicionado é a principal forma como instituições lidam com altas temperaturas; trabalhos externos não recebem todo o suporte necessário
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Crédito: iStock |
As altas temperaturas que acometeram o Brasil e o mundo nos últimos meses, batendo recordes históricos, serviram de alerta para que a população se preparasse para novos cenários semelhantes. Mesmo que o tema do aquecimento global, atualmente em fase de ebulição global, seja bastante discutido, ainda é preciso que as pessoas estejam mais preparadas para enfrentar o calor da forma mais saudável possível. As consequências das altas temperaturas passam por questões de saúde, mas também interferem na produtividade de atividades do dia a dia, como no rendimento no trabalho.
Uma pesquisa da Onlinecurrículo, plataforma de currículos online, mostra que oito em cada dez brasileiros (83% dos entrevistados) já passaram por situações de mal-estar no ambiente de trabalho relacionadas ao calor. O estudo levou em consideração respostas de pessoas de todas as idades, classes sociais e regiões do Brasil.
Além dos riscos à saúde relacionados ao calor, que vão desde problemas respiratórios até alterações na pressão arterial, aumentando o risco de infartos e derrames, por exemplo, as temperaturas elevadas causam efeitos como cansaço, queda de pressão e fraqueza, que interferem diretamente na disposição e produtividade diárias. Entre os sintomas relacionados ao calor que os trabalhadores já passaram enquanto estavam no ambiente de trabalho, os mais citados foram dor de cabeça, indicado por 59% dos entrevistados; fraqueza, selecionado por 40%; queda de pressão, apontado por 35%, e tontura, assinalado por 28% dos respondentes.
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Com as situações de mal-estar - que podem ter diferentes intensidades -, para muitos, a produtividade acaba sendo diretamente afetada pelas altas temperaturas. Quando perguntados sobre o rendimento no trabalho em dias de calor, 35% dos participantes da pesquisa afirmaram que rendem menos no trabalho; enquanto 15% disseram não sentir diferença, e apenas 6% sentem que rendem mais. A adequação do local de trabalho para as altas temperaturas tem bastante impacto no rendimento, com 28% dos respondentes afirmando que conseguem manter a produtividade em locais climatizados.
Amanda Augustine, especialista em carreiras da Onlinecurriculo, fala sobre a importância de se ter um ambiente de trabalho preparado para os dias de alta temperatura. “Oferecer um espaço de trabalho adequado para os dias de calor é indispensável para a saúde e o bem-estar dos colaboradores. Mesmo que haja um pequeno aumento de calor, isso pode deixar os funcionários sentirem desconforto, por isso é essencial criar um ambiente de trabalho fresco e incentivar todos a se manterem hidratados para manter os níveis de produtividade. Uma pesquisa feita pelo Laboratório de Berkley mostra que a produtividade começa a decair em lugares com temperaturas maiores que 22°C. De fato, alguns estudos têm mostrado um decréscimo de 16% na produtividade quando temperaturas são maiores que 26°C. As empresas precisam disponibilizar os locais de trabalho adequados, e ainda estarem atentas a qualquer sinal de desconforto dos membros do seu time”, explica Augustine.
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Dentro e fora da empresa
É importante pensar que a preocupação com o bem-estar dos colaboradores precisa estar em atenção para ambientes internos e externos. Por mais que, atualmente, grande parte das funções nos trabalhos envolvam tarefas internas, existem muitos trabalhadores que realizam todas ou parte de suas demandas em espaços abertos, estando ainda mais expostos ao sol e ao calor.
Sobre trabalhar em ambientes abertos ou fechados, a maioria dos entrevistados, que somam 59% das respostas, afirmam que trabalham somente ou principalmente em ambientes internos; 13% trabalham somente ou principalmente em ambientes externos, e 27% revezam entre trabalhos internos e externos.
“Mesmo que grande maioria das pessoas trabalhem em locais fechados, especialmente com a evolução das tecnologias e uso majoritário do computador para realização de tarefas, é essencial que as empresas pensem como dar assistência para os colaboradores que realizam tarefas externas. As soluções para ambientes internos podem ser mais óbvias, como a climatização dos espaços, mas o cuidado com quem realiza demandas externas é tão importante quanto”, enfatiza Augustine.
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Neste sentido, os entrevistados foram perguntados sobre as formas como as empresas em que atuam dão suporte para enfrentar os dias de trabalho no calor com qualidade. A climatização dos ambientes internos, que disponibilizam ares condicionados na empresa, foi indicado por 57% dos respondentes; o estímulo da hidratação dos colaboradores com a instalação de bebedouros ou distribuição de garrafas de água, corresponde a 26% das respostas; 25% disponibilizam ventiladores nas instituições; e 17% permitem que os trabalhadores usem roupas ou uniformes mais leves, e 8% permitem a flexibilidade nos horários de trabalho para que os colaboradores possam evitar os momentos mais quentes do dia. Para as atividades externas, apenas 12% oferecem equipamentos adequados para o calor, como protetor solar, óculos de sol e chapéu.
“Pode-se perceber que é baixíssimo o cuidado que as empresas têm em relação a disponibilidade de equipamentos adequados para colaboradores que realizam trabalhos externos. Essa já era uma pauta importante para receber atenção das instituições, e deve ter cada vez mais relevância com o aumento das temperaturas. É essencial que itens como protetor solar e chapéu virem artigos básicos para estes trabalhadores”, analisa Augustine.
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E como fica o home office?
Depois do boom do trabalho remoto, que virou queridinho de muitos, também se tornou indispensável pensar na adequação dos ambientes de trabalho montados em casa. Com as temperaturas elevadas, muitos profissionais acabam optando por ir trabalhar presencialmente na empresa e aproveitar o clima mais ameno em função do ar condicionado, o que já demonstra que nem todo escritório montado em casa está preparado para os dias de calor. Porém, esse movimento não é possível em todas as empresas, uma vez que algumas delas podem não possuir sede física ou estarem localizadas em outra região do país ou mesmo do mundo - possibilidade que é tida como uma das principais vantagens do trabalho remoto.
Assim, mesmo que nos direitos de quem trabalha em home office esteja prescrito que a disponibilidade de equipamentos e de auxílio com custos de energia e internet sejam pontos a serem tratados no momento de contratação, é importante que as empresas estejam atentas ao bem-estar do seu time, mesmo que à distância. Em relação aos empregos no formato home office, 6% das empresas ajudam com os gastos relacionados ao consumo de energia dos produtos para o calor, e 6% providenciam os produtos para enfrentar o calor, como ar condicionado e ventilador.
“Em relação ao home office, podemos ver que ainda há muito o que se evoluir. Embora a tendência atual seja de retorno ao trabalho presencial, não se pode ignorar que esta faixa de trabalhadores se manteve e é muito significativa. Mesmo que não seja uma obrigação das empresas fornecer produtos como ar condicionado para os colaboradores que trabalham de casa, essa certamente é uma valorização e um cuidado que fará com que o trabalhador se sinta reconhecido e se mantenha saudável, além de garantir o rendimento em suas tarefas”, acrescenta Augustine.
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Cuidados pela parte de todos
Mesmo que o suporte das empresas em relação ao cenário das altas temperaturas seja essencial, algumas medidas pessoais podem ser tomadas para minimizar os riscos dos sintomas relacionados ao calor. Dentre os métodos mais conhecidos para manter a saúde e o bem-estar nos dias muito quentes, beber bastante água é o mais praticado, sendo indicada por 93% dos entrevistados; usar roupas mais leves que permitam a transpiração aparece em segundo lugar, com 52% das respostas; em terceiro, ficar em locais ventilados ou com sombra, segundo 49%; usar protetor solar foi apontado por 48%, e fazer refeições mais leves e evitar sair nos horários mais quentes do dia, por 46% dos respondentes.
Para algumas das soluções citadas, percebe-se que as mulheres tomam mais cuidado que os homens. Enquanto 60% das mulheres passam protetor solar para se proteger, apenas 35% dos homens disseram utilizar o produto. Em relação às roupas mais frescas, 61% das mulheres optam por peças mais leves, ao passo que 44% dos homens possuem essa preocupação.
“É importante ver que alguns passos simples, mas essenciais para o enfrentamento dos dias mais quentes, são tomados, de forma geral. Cada vez mais será fundamental que a informação sobre como tomar cuidados extras em dias de altas temperaturas seja disseminada. Os cuidados precisam passar por todos os âmbitos da vida, desde o pessoal até o espaço profissional, mas é principalmente a partir do conhecimento que se poderá evitar situações que levem ao mal-estar ou a problemas maiores de saúde. Apenas assim as empresas estarão garantindo um local saudável e que permita a produtividade de seus colaboradores”, concluiu Augustine.
Metodologia
Entre os dias 18 e 22 de janeiro de 2024, a Onlinecurriculo ouviu 500 pessoas de diversos segmentos produtivos, faixas etárias, classes sociais e regiões do país. Mulheres e homens foram entrevistados individualmente, respondendo as perguntas através de questionário estruturado em formato online.
Autocuidado e Rendimento Profissional: O Equilíbrio Essencial
No turbilhão da vida moderna, encontrar tempo para cuidar de si mesmo muitas vezes parece um luxo distante. No entanto, investir em autocuidado não é apenas uma questão de indulgência; é fundamental para o sucesso profissional e pessoal. Entender como melhorar internamente pode gerar resultados externos surpreendentes.
O autocuidado vai além de simplesmente tirar um tempo para relaxar. Envolve a prática de atividades que promovam o bem-estar físico, mental e emocional. Isso inclui desde a prática regular de exercícios físicos até a busca por momentos de relaxamento, como meditação e hobbies.
Quando nos cuidamos internamente, estamos mais preparados para lidar com os desafios externos da vida profissional. Um indivíduo que se sente bem consigo mesmo tem mais confiança, energia e foco, o que se reflete em um desempenho profissional mais eficaz.
Além disso, o autocuidado também pode ajudar a reduzir o estresse e a ansiedade, problemas que podem afetar negativamente o rendimento no trabalho. Ao dedicar tempo para cuidar de si mesmo, é possível melhorar a qualidade do sono, aumentar a capacidade de concentração e tomar decisões mais assertivas.
Como Equilibrar Desempenho e Autocuidado na Carreira
Equilibrar o desempenho profissional com o autocuidado pode ser desafiador. Muitas vezes, o trabalho consome tanto tempo e energia que sobra pouco para cuidar de si mesmo. Nesses casos, é importante priorizar o autocuidado e incorporá-lo à rotina diária, mesmo que seja em pequenas doses. Aqui estão algumas dicas para ajudar você a encontrar esse equilíbrio:
→Estabeleça Prioridades: Identifique o que é mais importante para você tanto no trabalho quanto na vida pessoal e dedique tempo e energia a essas áreas.
→Defina Limites: Saiba dizer não a tarefas ou compromissos que possam sobrecarregá-lo e aprenda a delegar responsabilidades quando necessário.
→Pratique a Comunicação Assertiva: Comunique suas necessidades e limites de forma clara e respeitosa, tanto com colegas de trabalho quanto com familiares e amigos.
→Faça Pausas: Tire intervalos regulares durante o dia para descansar, recarregar as energias e evitar o esgotamento.
→Cultive Hábitos Saudáveis: Mantenha uma alimentação equilibrada, pratique atividades físicas regularmente e garanta uma boa qualidade de sono.
→Busque Apoio Profissional: Caso sinta dificuldades em equilibrar desempenho e autocuidado, não hesite em procurar a ajuda de um profissional, como um coach ou psicólogo.
Segundo a Organização Mundial da Saúde (OMS), a depressão e a ansiedade custam à economia global cerca de US$ 1 trilhão por ano em perda de produtividade. No Brasil, uma pesquisa da International Stress Management Association (ISMA-BR) apontou que 72% dos brasileiros sofrem com algum sintoma de estresse. Além disso, dados do Instituto de Psicologia Positiva e Comportamento (IPPC) mostram que 30% dos afastamentos do trabalho são causados por transtornos mentais.
Nesse contexto, o autocuidado emerge como uma estratégia fundamental na prevenção da saúde mental no ambiente profissional. Para ajudar a encontrar esse equilíbrio, contar com o apoio de um profissional qualificado pode ser fundamental. A psicóloga Luana Ganzert, especialista em saúde emocional e terapia cognitivo-comportamental, destaca a importância de cuidar das emoções e do bem-estar geral para alcançar o máximo potencial, tanto pessoal quanto profissional.
Em suas palavras, "Minha missão é despertar a sua melhor versão, como ser humano e como profissional, gerenciando suas emoções e sendo o melhor que você puder ser em todas as áreas da sua vida. Estou aqui para te ajudar a tomar decisões importantes em momentos difíceis, a superar crises, e inovar sendo emocionalmente mais saudável."
Em resumo, o autocuidado não é um luxo, mas sim uma necessidade. Investir em si mesmo pode não só melhorar sua qualidade de vida, mas também impulsionar seu rendimento profissional. Encontrar o equilíbrio entre desempenho e autocuidado é essencial para uma carreira de sucesso e uma vida plena.
Crédito das fotos: Divulgação
A Dra. Luciana Granja, referência em emagrecimento saudável, dá dicas de como se manter saudável no verão e com qualidade de vida
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Paula Ramagem
Prefeitura reforça importância da campanha de vacinação no combate à Covid-19
Podem vacinar pessoas a partir de 60 anos e aquelas que têm comorbidades e fazem parte dos grupos prioritários; município tem 74 salas de vacina disponíveis
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A Prefeitura de Uberlândia continua com a Campanha de Vacinação contra a Covid-19 nas 74 salas de vacinas. A imunização é a forma mais eficaz de impedir a contaminação e o surgimento de novas variantes do coronavírus, além de evitar casos graves com internações e óbitos pela Covid-19. Das 15.100 doses aplicadas durante o mês de fevereiro, 12.300 foram aplicadas apenas nos dez primeiros dias da campanha, entre os dias 19 e 29, reforçando a importância dessa ação no combate ao vírus.
Por meio do Programa Municipal de Imunização, da Secretaria Municipal de Saúde, a Prefeitura tem intensificado as ações. Além da busca ativa de faltosos na vacina da Covid-19 bivalente nos últimos seis meses, as equipes das unidades de saúde programaram visitaram Instituições de Longa Permanência para Idosos (Ilpi) os Centros Educacionais de Assistência Integrada ao Idoso (Ceai), imunizando cerca de 1 mil idosos apenas nesses locais. Também foi disponibilizado no Portal da Prefeitura o cadastro para pessoas acamadas receberem a vacinação em casa.
“Com a campanha, tivemos um pico de procura pela vacina em nossas unidades, mas ainda precisamos que mais pessoas estejam conscientes da importância da imunização. Parte significativa dos óbitos que tivemos até o momento corresponde a pessoas idosas, com comorbidades e que não estavam com o cronograma da vacina contra a Covid-19 em dia. O Município está mobilizando toda a sua equipe de imunização para alcançar esse público-alvo, mas cada cidadão precisa fazer a sua parte e comparecer para vacinar”, enfatiza o secretário de Saúde, Adenilson Lima.
As vacinas contra a Covid-19 que são ofertadas pelo Programa Nacional de Imunizações (PNI) são eficazes, efetivas e seguras, além de terem a autorização de uso pela Agência Nacional de Vigilância Sanitária (Anvisa). Seguindo recomendação do Ministério da Saúde, a vacinação contra a Covid-19 será aplicada da seguinte forma:
Dose bivalente a cada seis meses | - Pessoas acima de 60 anos; |
Dose bivalente anualmente | - Trabalhadores da saúde que estão ativos; |
Prefeitura adquire 120 mil frascos de soro de hidratação para apoio a pacientes com dengue
Sem tratamento específico, hidratação adequada evita agravamento da dengue; além dos frascos endovenosos, município também comprou 20 mil sachês de hidratação oral
Para promover a assistência adequada ao paciente com suspeita ou diagnosticado com dengue, a Prefeitura de Uberlândia adquiriu, por meio da Secretaria Municipal de Saúde, 120 mil frascos de soros para hidratação endovenosa e 20 mil sachês para hidratação oral. Os itens já foram destinados às unidades de referência da Rede Municipal de Saúde e a aquisição integra o Plano Municipal de Contingência de Doenças Transmitidas pelo Aedes Aegypti do “Movimento Dengue Não!”.
Atualmente, são sete unidades com salas de hidratação, sendo seis nas de atendimento integrado (UAIs Roosevelt, São Jorge, Pampulha, Tibery, Planalto e Morumbi) e uma na unidade básica de saúde da família (UBSF) Luizote de Freitas. O horário de funcionamento vai das 9h às 21h. O atendimento em salas de hidratação ajuda a evitar que os pacientes tenham complicações, já que não há tratamento específico para a dengue.
Fique atento!
A dengue é uma doença febril, cuja transmissão ocorre pela picada do mosquito Aedes aegypti – também responsável pelos casos de chikungunya, zika e febre amarela. “Manter o corpo hidratado ajuda a compensar a perda de líquidos devido à febre e aos vômitos e ajuda na prevenção de complicações mais graves. Com essa compra, estamos nos preparando para garantir que não falte atendimento para a população”, destacou o secretário de Saúde Adenilson Lima.
Os principais sintomas da dengue clássica são febre alta (acima de 38°C), dor no corpo, nas articulações, atrás dos olhos e de cabeça, mal-estar, falta de apetite e manchas vermelhas no corpo. Os sinais de alarme mais importantes e que exigem atenção redobrada são queda importante na pressão, sonolência, alteração no nível de consciência, hipotermia (queda significativa da temperatura do corpo), dor abdominal intensa, vômitos e sangramento.
Prevenção
A melhor forma de prevenção é reduzir a infestação de mosquitos por meio da eliminação dos criadouros do mosquito. No último mês, a Prefeitura de Uberlândia lançou a mobilização “Movimento Dengue Não!”, com a intensificação das ações de combate e prevenção à proliferação do mosquito e suporte aos pacientes diagnosticados com o vírus.
O Programa Municipal de Controle das Doenças Transmitidas pelo Aedes, da Unidade de Vigilância em Zoonoses (UVZ), por exemplo, trabalha diariamente para controlar a proliferação do mosquito, bem como a transmissão dos vírus que transmite não só a dengue, mas também zika vírus, chikungunya e febre amarela urbana. São diversas linhas de atuação e controle, como visitas domiciliares, ação de bloqueio com carro fumacê onde há casos suspeitos, recolhimento de pneus, visitas a pontos estratégicos, como terrenos baldios, ferros-velhos e imóveis abandonados, parceria com imobiliárias, monitoramento com ovitrampas, entre outros.
Janeiro Branco: depressão é mais comum em pacientes com câncer
Problemas de saúde mental são recorrentes em pacientes oncológicos. No mês de janeiro, a conscientização sobre a importância do cuidado com a mente é reforçada e especialista dá dicas para cuidados com a Saúde mental
A campanha Janeiro Branco visa despertar a consciência de que a mente é parte importante de qualquer tratamento, seja físico ou emocional. No caso das pessoas que lutam contra o câncer, o cuidado com a saúde mental se torna imprescindível. De acordo com dados de uma pesquisa publicada no The Oncologist, cerca de 30 a 50% dos pacientes oncológicos possuem alguma comorbidade psiquiátrica.
O estudo Impact of Onset of Psychiatric Disorders and Psychiatric Treatment on Mortality Among Patients with Cancer, realizado com mais de 10 mil pacientes com câncer que não apresentavam histórico de transtornos psiquiátricos antes do diagnóstico, ainda evidencia que a depressão é mais recorrente nas pessoas em tratamento oncológico, identificando que a condição é de duas a quatro vezes mais comum em pacientes com câncer do que na população em geral. Além dos sentimentos de tristeza, a ansiedade, o estresse, e a raiva também são problemas de saúde mental recorrentes em quem está na luta contra o câncer.
No contexto oncológico, existe a sensação de paralisia e impotência diante do diagnóstico, cujas sensações são carregadas por estigmas sociais e culturais, como explica a psicóloga da Oncoclínicas em Uberlândia, Paula Justino. "Na depressão há presença de tristeza, pessimismo e a percepção de inercia. Condições que impedem sensações de prazer em atividades que antes eram importantes, gerando um estado de angústia, medo e pensamentos negativos por um período extenso", comenta Paula.
A depressão é uma condição que demanda atenção e cuidados individualizados, no contexto oncológico pode se tornar mais complexa impactando o tratamento, reduzindo a qualidade de vida, aumentando as chances e período de hospitalização.
Sinais da depressão
Nos casos de câncer, a detecção precoce da depressão também é de suma importância, pois evita o agravamento do quadro e, consequentemente, reduz o número de casos crônicos do transtorno.
Para o diagnóstico é preciso atenção aos sinais que são leves ou severos, sendo os mais comuns:
- Irritabilidade constante;
- Crise de choro súbita;
- Problemas de concentração;
- Tristeza e desânimo profundo;
- Falta de esperança;
- Fadiga;
- Perda de apetite;
- Relutância em falar sobre os próprios sentimentos;
- Dificuldade na tomada de decisões;
- Insônia (dificuldade para dormir e/ou ter um boa noite de sono) ou hipersônia (sentir muito sono e não querer sair da cama);
- Se afastar de amigos e família.
A psicóloga destaca a conscientização como facilitador do diagnóstico precoce da depressão e a importância de “Impulsionar atitudes como o janeiro branco, para disseminar conhecimento sobre o tema tornando mais fácil identificar sinais e oferecer apoio ao público alvo", comenta a especialista.
Como cuidar da saúde mental durante o tratamento de um câncer
"Acompanhamento profissional é indispensável para cuidar da saúde mental após o diagnóstico de câncer e também durante o tratamento. Além disso, alguns bons hábitos contribuem para melhorar o bem-estar do paciente enquanto lida com o tumor", destaca a psicóloga.
Confira algumas atitudes que podem contribuir com a saúde mental durante o tratamento oncológico:
Ajuda psicológica: a detecção precoce da condição e o tratamento imediato são necessários para evitar que a depressão se agrave. Para que não tenham danos maiores no futuro e até prejudique o desenrolar do tratamento oncológico, o primeiro passo é contar com ajuda profissional.
Sono de qualidade: ter um sono de qualidade influencia no bom funcionamento imunológico, algo que é muito positivo para pacientes oncológicos. Aqueles que estão em tratamento contra o câncer devem dormir a mesma quantidade de horas que pessoas sem a doença, embora em alguns momentos, principalmente quando estiverem em uma fase de tratamento mais intensa, pode ser considerado ter um período de repouso maior.
Fazer atividades físicas: caso o paciente tenha condição de realizá-las, as atividades físicas são primordiais para o bem-estar emocional por conta da liberação de hormônios e endorfinas.
Boa alimentação: manter uma alimentação mais saudável, dentro das condições do paciente, também contribuirá para a saúde emocional.
Bom relacionamento interpessoal: contar com o apoio da família e do círculo social será importante para que o paciente se sinta acolhido e fortalecido na luta contra o câncer.
Sobre a Oncoclínicas&Co
A Oncoclínicas&Co. - maior grupo dedicado ao tratamento do câncer na América Latina - tem um modelo especializado e inovador focado em toda a jornada do tratamento oncológico, aliando eficiência operacional, atendimento humanizado e especialização, por meio de um corpo clínico composto por mais de 2.700 médicos especialistas com ênfase em oncologia. Com a missão de democratizar o tratamento oncológico no país, oferece um sistema completo de atuação composto por clínicas ambulatoriais integradas a cancer centers de alta complexidade. Atualmente possui 143 unidades em 38 cidades brasileiras, permitindo acesso ao tratamento oncológico em todas as regiões que atua, com padrão de qualidade dos melhores centros de referência mundiais no tratamento do câncer.
Com tecnologia, medicina de precisão e genômica, a Oncoclínicas traz resultados efetivos e acesso ao tratamento oncológico, realizando aproximadamente 615 mil tratamentos nos últimos 12 meses. É parceira exclusiva no Brasil do Dana-Farber Cancer Institute, afiliado à Faculdade de Medicina de Harvard, um dos mais reconhecidos centros de pesquisa e tratamento de câncer no mundo. Possui a Boston Lighthouse Innovation, empresa especializada em bioinformática, sediada em Cambridge, Estados Unidos, e participação societária na MedSir, empresa espanhola dedicada ao desenvolvimento e gestão de ensaios clínicos para pesquisas independentes sobre o câncer. A companhia também desenvolve projetos em colaboração com o Weizmann Institute of Science, em Israel, uma das mais prestigiadas instituições multidisciplinares de ciência e de pesquisa do mundo, tendo Bruno Ferrari, fundador e CEO da Oncoclínicas, como membro de seu board internacional.
Para mais informações, acesse http://www.grupooncoclinicas.
Doutora Sem Rugas: Especialista de Belo Horizonte ensina 5 hábitos que podem aumentar as rugas do seu rosto, confira
As rugas são um processo natural, mas existem hábitos que podem torná-las ainda mais presentes, afirma a médica pós graduada em dermatologia, conhecida como Dra. Sem Rugas, Dra. Nicolly Machado
Quer não quer reduzir as rugas conforme envelhece? Atualmente existem uma série de procedimentos estéticos que podem ajudar a atingir esse objetivo, no entanto, nenhum deles possui uma varinha mágica, também é necessário ter alguns cuidados, pois hábitos do dia a dia podem acabar estimulando o surgimento de rugas.
As rugas ocorrem devido a um processo natural da pele humana, mas existem alguns hábitos que acabam por estimular esse processo, afirma a médica pós graduada em dermatologia de Belo Horizonte - MG, conhecida na internet como “Dra. Sem Rugas”, Dra. Nicolly Machado.
“Com o passar dos anos a pele acaba perdendo algumas propriedades, como o viço, a sustentação, entre outras, isso ocorre pois as células da derme e da epiderme sofrem um processo de atrofia, que as fazem perder flacidez e elasticidade, daí surgem as rugas, mas existem hábitos simples que podem ajudar a reduzir esse impacto”, afirma.
5 dicas simples para reduzir as rugas
1. Exposição ao sol sem proteção:
“A exposição excessiva ao sol sem o uso de protetor solar pode acelerar o envelhecimento da pele devido aos danos causados pelos raios UV e, além do aumento de rugas e manchas, também pode gerar câncer de pele”, ressalta Dra. Nicolly Machado.
2. Fumar:
“O tabagismo diminui a circulação sanguínea na pele e reduz o colágeno, levando ao aparecimento precoce de rugas e aumento da flacidez da pele”.
3. Má alimentação:
“Dietas ricas em açúcares refinados e alimentos processados podem prejudicar a elasticidade da pele e promover o envelhecimento, opte sempre por dietas naturais, detox e com variedade de alimentos”, reforça.
4. Falta de hidratação:
“A desidratação crônica pode gerar uma pele seca e enrugada, mas, mesmo que de forma periódica, ela também pode causar impactos na saúde da sua pele, por isso, essencial manter-se bem hidratado, especialmente em momentos de calor”.
5. Expressões faciais repetitivas:
“Certos movimentos faciais, como franzir a testa ou apertar os olhos, podem causar rugas de expressão ao longo do tempo se feitos de forma excessivamente repetitiva, como um vício de expressão, por isso, evite esse tipo de movimento vicioso”, destaca Dra. Nicolly Machado.
Sobre a Dra. Nicolly Machado
Médica pós graduada em Dermatologia clínica, estética e cirúrgica, conhecida como Dra. Sem Rugas, é especialista em cuidados dermatológicos e dedicada a promover saúde e beleza para seus pacientes.
Sugestão de pauta (Press Release) - Comunicado de imprensa
Créditos: Dra. Nicolly Machado
Confira os procedimentos estéticos mais procurados por homens em Uberlândia e região
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Créditos: Gustavo Martins (MF Press Global)
Créditos: Gustavo Martins (MF Press Global)
Créditos: Gustavo Martins (MF Press Global)
2. Botox:
Créditos: Gustavo Martins (MF Press Global)
3. Tratamentos a Laser:
4. Depilação:
5. Lipoaspiração:
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Dr. Gustavo Martins é médico graduado pela Universidade Federal de Santa Maria-RS. É dermatologista e cirurgião dermatológico com titulação pela Sociedade Brasileira de Dermatologia e Associação Médica Brasileira.Há 12 anos atua na área de tricologia e transplante capilar, sendo um dos primeiros brasileiros a realizar a técnica FUE, na qual são retirados unidades foliculares. Operou mais de mil pacientes. Palestrou nos maiores congressos nacionais e internacionais sobre transplante capilar e tricologia. Possui dezenas de artigos científicos publicados em revistas renomadas.
Fonte: Equipe MF Press Global
Dr. Fábio Alencar: dentista referência nacional em Clareamento Dentário responde perguntas sobre o assunto
Muito mais que deixar a função de deixar os dentes brancos, o clareamento dentário é um tratamento com o objetivo de melhorar o aspecto estético do sorriso, além de trazer melhorias à autoestima pessoal. Afinal, uma boa impressão é um bom sinal e assim, o sentir-se bem consigo mesmo, é o ideal. Pensando nisso, o dentista Fábio Alencar, referência nacional nesse assunto, responde perguntas sobre esse tipo de procedimento.
-Como é realizado?
O caseiro é feito com o uso de uma moldeira de silicone e um gel clareador. Normalmente, a pessoa usa ambos durante a noite, mas existem géis que se utilizam por 4 horas e outros que necessitam, somente, de 30 minutos diários.
Consultório. Neste, o dentista faz o uso de um gel clareador, no entanto, com concentrações mais elevadas, se comparados ao método caseiro. Geralmente, o profissional usa uma barreira que protege a gengiva e faz a aplicação do gel, que permanece em contato com os dentes por mais ou menos 1 hora.
Quando é indicado?
Isso se dá, principalmente, pela necessidade estética apresentada pelo paciente, ou seja, não existem quadros específicos que a fazem ser imprescindível. Então, o paciente deve conversar com o dentista, caso se interesse pelo tratamento e assim, seguir as suas indicações.
Quais as vantagens?
Ter dentes brancos e bonitos é, sempre, sinônimo de mais autoestima. Afinal de contas, não há nada melhor do que poder sorrir sem medo e claro, sem vergonha do que os outros vão falar.
-Quais alimentos / bebidas o paciente deve evitar após?
✓ Refrigerantes e iogurtes;
✓ Bebidas alcoólicas coloridas;
✓ Chá, café e vinho;
✓ Legumes verdes;
✓ Molhos escuros e tomate;
✓ Tabaco;
✓ Sucos de frutas;
✓ Alimentos coloridos artificialmente.
As primeiras 48 horas após o término do tratamento são as mais suscetíveis ao manchamento prematuro dos dentes. Isso porque, terminado o tratamento, a remineralização do esmalte dentário ainda não está completa, facilitando o acúmulo de manchas e pigmentos proveniente de corantes naturais e artificiais. E para evitar que o problema apareça e estrague os resultados do clareamento dental, é só seguir as mesmas restrições alimentares utilizadas durante o tratamento.
-Qual o tempo de duração do clareamento nos dentes do paciente?
O resultado de um clareamento dentário, seja o feito no consultório ou em casa, sob a supervisão do dentista, costuma durar em média dois anos.
-Qual o número mínimo de sessões realizadas?
No mínimo 3 sessões de clareamento dental.
Prefeitura realiza fórum de conscientização sobre surdocegueira e acessibilidade hoje (13)
Terceira edição do evento será realizada das 14h às 17h30, no auditório do Centro Administrativo Municipal; haverá palestras e debates sobre a experiência de pessoas surdocegas
Há 190 vagas abertas para o fórum. O público-alvo são pessoas com surdocegueira, familiares e profissionais da área de educação, assistência visual e de saúde, além de pesquisadores ou interessados no tema. O objetivo é possibilitar a troca de experiências e discutir questões em torno de saúde e acessibilidade.
A programação traz palestras com a doutora em oftalmologia Fernanda Belga Ottoni e a presidente da Associação Brasileira da Síndrome de Wolfram (uma condição neurodegenerativa) Rafaela Waltrick Ungaretti Lopes, que também atua como e consultora em diversidade e inclusão. Os temas são, respectivamente: “Síndrome de Usher: atualidades e perspectivas futuras’’ e “A jornada de uma surdocega com seu cão de serviço: Os desafios da inclusão social no Brasil”.
Participe!
O quê: III Fórum Novembro Branco e Vermelho
Quando: nesta segunda-feira (13), das 14h às 17h30
Onde: auditório do Centro Administrativo Municipal
Inscrições: abertas (Clique aqui e se inscreva)
Uberlândia irá sediar Instituto Brasileiro de Transplante Capilar
Fundado por Gustavo Martins e Letícia Sasso, a inauguração será em setembro ofertando cirurgias de transplante, tratamentos não cirúrgicos e pesquisa científica.
Uma grande novidade está prestes a transformar a realidade dos uberlandenses que buscam soluções para a calvície e desejam recuperar a autoestima. No dia 20 de setembro, o Instituto Brasileiro de Transplante Capilar abre suas portas na Alameda dos Pinhais 214 - Morada da Colina, em Uberlândia, MG, trazendo uma proposta revolucionária para o cuidado capilar. O Day Hospital focado em transplante capilar é fundado pelo Dermatologista Dr. Gustavo Martins, que já palestrou em diversos congressos internacionais, e pela médica Dra. Letícia Sasso. Ele promete oferecer não apenas cirurgias de transplante, mas também tratamentos não cirúrgicos e pesquisa científica.
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Créditos: Gustavo Martins (MF Press Global)
Segundo Gustavo, a inauguração do Instituto Brasileiro de Transplante Capilar é mais do que a abertura de um novo espaço - é a materialização de uma visão que busca transformar vidas por meio da autoestima, "Nosso objetivo é oferecer aos pacientes não apenas tratamentos capilares de alta qualidade, mas também um ambiente acolhedor e confiável, onde eles possam se sentir à vontade para compartilhar suas preocupações e expectativas”, afirma o profissional.
Um dos diferenciais do Instituto Brasileiro de Transplante Capilar é sua abordagem pioneira na técnica FUE (Extração de Unidades Foliculares) de transplante capilar, "A técnica é uma das mais avançadas e eficazes para o transplante capilar, garantindo resultados naturais e minimamente invasivos. Estamos orgulhosos de trazer essa tecnologia de ponta para Uberlândia", afirma Martins, pioneiro em realizar FUE em Uberlândia e região desde 2015.
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Créditos: Gustavo Martins (MF Press Global)
O instituto oferecerá uma ampla gama de serviços, desde cirurgias de transplante capilar até tratamentos não cirúrgicos, como a terapia a laser de baixa intensidade e a microinfusão de medicamentos na pele (MMP), "Queremos oferecer aos nossos pacientes uma experiência completa de cuidado capilar. Nosso Day Hospital foi projetado para proporcionar conforto e privacidade durante todo o processo", explica o especialista.
Além dos procedimentos clínicos, o Instituto também terá um enfoque significativo na pesquisa científica relacionada à saúde capilar. "Estamos comprometidos em avançar o conhecimento nessa área e trazer as últimas descobertas para nossos pacientes. A pesquisa nos permite oferecer tratamentos mais eficazes e personalizados", destaca Gustavo.
Créditos: Gustavo Martins (MF Press Global)
Com a combinação de tecnologia de ponta, cuidado e compromisso com a pesquisa, o instituto promete ser um ponto de referência para a saúde capilar na região.
Sobre Gustavo Martins
Dr. Gustavo Martins é médico graduado pela Universidade Federal de Santa Maria-RS. É dermatologista e cirurgião dermatológico com titulação pela Sociedade Brasileira de Dermatologia e Associação Médica Brasileira.Há 12 anos atua na área de tricologia e transplante capilar, sendo um dos primeiros brasileiros a realizar a técnica FUE, na qual são retirados unidades foliculares. Operou mais de mil pacientes. Palestrou nos maiores congressos nacionais e internacionais sobre transplante capilar e tricologia. Possui dezenas de artigos científicos publicados em revistas renomadas.
Todo o conteúdo enviado pela MF Press Global é verificado e conferido. Assim como o currículo dos nossos profissionais, mantendo assim 15 anos sem nenhuma informação, sequer, duvidosa. Também estamos disponíveis para enviar qualquer comprovação se solicitado pela imprensa.
Nossa maior dedicação é pela confiança da informação. Agradecemos a parceria de longa data. E nos colocamos à disposição para oferecer o melhor conteúdo, fontes e exclusivas. Atenciosamente.
Equipe MF Press Global
Clitoroplastia: definições e objetivos da cirurgia íntima
A Dra. Cristiane Costa, especialista em Ginecologia Regenerativa, fala sobre essa intervenção cirúrgica
Hoje, com a ginecologia regenerativa, as mulheres encontram, à disposição delas, formas de melhorar a estética vaginal. Uma delas, é por meio da Clitoroplastia, uma cirurgia realizada no clítoris (órgão erétil do aparelho genital), cujo propósito é remodelar a região clitoriana. Muitas das vezes, esse procedimento vira “prioridade” para quem, de alguma forma, não está satisfeita, intimamente, na hora de se entregar, durante a relação sexual. E essa “insatisfação”, provoca danos psicológicos, principalmente a baixa autoestima e o complexo de inferioridade.
É importante ressaltar que para passar por uma Clitoroplastia, é necessário buscar por um profissional qualificado. A Dra. Cristiane Costa é um exemplo e explica que a operação, além de muito delicada, é feita com sedação, em ambiente hospitalar. Acrescenta, ainda, que há técnicas cirúrgicas, das quais escolhidas, de acordo com a queixa, anatomia e a proposta. A mais comum, segundo a médica, é a Clitoropexia (o reposicionamento do clítoris) e a clitorotomia (a retirada de uma parte do clítoris, a fim de diminuir o tamanho).
Quanto aos exames solicitados no pré-operatório, se tratam dos mesmos pedidos, normalmente: exames de sangue, eletrocardiograma, RX Tórax, BHCG e risco cirúrgico. Já os cuidados, durante o pós, a Dra. recomenda sete dias de repouso domiciliar, higiene específica, o uso de calcinhas largas e de algodão, e de medicamentos para dor e inflamação, pós - operatória; gelo em demasia. “Mas, lembro que o resguardo, total, é de 01 mês, sem sexo e atividades físicas. Claro, cada caso é um caso. E a avaliação individual, é indispensável”, esclarece.
A Dra. alerta que a Clitoroplastia não é ideal para mulheres que utilizam hormônios anabolizantes. “Atualmente, no Brasil, é a maior causa de Hipertrofia Clitoriana ou Clitoromegalia, que é uma anormalidade no tamanho do clítoris. E com a cirurgia, continuará crescendo, em razão do estímulo hormonal. E é por esse motivo que eu não recomendo”, conclui.
Barbie: Psicóloga faz reflexão sobre transtornos mentais abordados no filme
Ansiedade, crises existenciais e dependência emocional são principais assuntos retratados no longa
A Barbie tem sido uma figura de inspiração e entretenimento para crianças ao redor do mundo há décadas, carregando um símbolo de autonomia, beleza e moda. O filme inspirado na boneca finalmente chegou aos cinemas no dia 20 de julho, mas já era um fenômeno muito antes de seu lançamento. Com Margot Robbie no papel principal, interpretando a "Barbie Estereotipada", e Ryan Gosling como "Ken", o filme traz uma nova perspectiva.
A história gira em torno da Barbie, que começa a questionar sua vida perfeita na Barbieland e acaba enfrentando crises existenciais. Em busca de respostas, ela decide explorar o mundo real, onde se depara com um local diferente daquela que estava acostumada. A Barbie, que sempre foi vista como um símbolo de beleza e perfeição, passa por uma jornada de autodescoberta, questionando padrões e buscando sua própria identidade. De acordo com a Psicóloga Clínica Tatiane Paula, o contraste entre a cidade cor-de-rosa perfeita e a realidade traz à tona questões importantes, como ansiedade, depressão e dependência emocional.
Confira a seguir alguns transtornos psicológicos retratados no filme, explicados pela psicóloga. Atenção! Contém spoiler.
Depressão
No filme, a protagonista enfrenta um momento difícil em que sua personagem é retratada como a versão depressiva da boneca. Nessa representação, são evidenciados sentimentos de tristeza, pessimismo e baixa autoestima, características comumente associadas ao transtorno. Essa abordagem destaca a importância de falarmos sobre temas como saúde mental e oferece uma perspectiva única sobre a jornada emocional da personagem principal.
Ansiedade
Na vida real, a protagonista experimenta sentimentos humanos à medida que lida com novas informações e comportamentos. Agora, ela precisa lidar com a finitude e as necessidades biológicas que antes não eram percebidas quando era apenas uma boneca. A ansiedade também é vista em personagens que enfrentam situações desafiadoras e são utilizados para trazer questionamentos sobre suas próprias habilidades ou capacidades, gerando inseguranças, preocupações excessivas e dificuldades de gerenciar pensamentos intrusivos.
Crises Existenciais
Outro ponto destacado no filme são as crises existenciais, que podem surgir quando as personagens se deparam com dúvidas sobre seu propósito, identidade e lugar no mundo. Por exemplo, a Barbie passa por situações em que precisa tomar decisões importantes sobre seu futuro ou encarar obstáculos que a levem a questionar suas próprias habilidades e valores, além de não se considerar boa o suficiente em sua versão humana, se achando perfeita somente como boneca.
Baixa autoestima
A baixa autoestima é abordada de forma simplificada e pode ser potencializada pelo medo do fracasso, receio de serem julgados ou rejeitados. Essa representação busca mostrar como isso pode levar os personagens a perpetuar o mecanismo de defesa de uma busca constante por perfeição, gerando no público a possibilidade de identificar-se.
Dependência Emocional
A dependência emocional é representada nos personagens que buscam constantemente a validação e aceitação de outros, colocando sua própria felicidade nas mãos de terceiros. Isso é visto principalmente no Ken, que passa por uma descaracterização de personalidade que é vista em um momento que o personagem cantarola dizendo ser “sempre o número dois”, revelando sua insegurança. É somente quando a Barbie o encoraja a olhar para si mesmo que ele percebe a importância do autoconhecimento.
O filme da Barbie aborda saúde mental de forma inspiradora, estimulando a resiliência e a autoconfiança do público-alvo. “Além disso, proporciona uma experiência imersiva que resgata a criança interior dos espectadores que se vestem com os elementos da boneca, como a cor rosa. O longa também desafia as normas sociais ao abordar o tema do patriarcado e valoriza a responsabilidade afetiva nas relações interpessoais. Essas abordagens contribuem para enriquecer a jornada do público-alvo, incentivando a reflexão e o crescimento pessoal”, relata Tatiane.
No que diz respeito ao tratamento psicológico, o filme traz lições valiosas. A psicóloga explica que os personagens mostram a importância de buscar ajuda e orientação para enfrentar desafios e que isso não é um sinal de fraqueza, mas sim de força e autocompaixão. É fundamental lembrar que o filme trata-se de uma obra de ficção e o tratamento psicológico é um processo sério e individualizado, conduzido por profissionais devidamente treinados.
Fonte
Tatiane Paula - Psicóloga Clínica
@tatianepaula.psi
Geisa Costa reúne grandes nomes da medicina em livro sobre futuro da dermatologia
A obra apresenta dermatologistas e seus sucessores, que compartilham suas trajetórias dando um preview do futuro da dermatologia; livro terá renda revertida para o Instituto Inspirarte, que atende crianças em situações de vulnerabilidade social
No dia 3 de julho, durante o 25º Congresso Mundial de Dermatologia de Singapura, a médica dermatologista Geisa Costa, realizou o pré-lançamento do livro Dermatologia e Gerações, no Skai Bar, no Swissôtel The Stamford. Estiveram presentes alguns autores e especialistas, entre eles, Otávio Macedo, Rossana Magalhães, Adriana Awada e Valéria Campos.
A obra é dividida em capítulos que apresentam três tópicos: a jornada de cada profissional e seus sucessores na dermatologia; como eles enxergam os tratamentos, condutas e desafios atuais; e o que esperam e como pretendem contribuir para a dermatologia do futuro. E reuniu grandes nomes da dermatologia brasileira, entre outros especialistas. São eles: Geisa Costa (idealizadora), Ada Trindade, Adriana Vilarinho, Adriana Awada, Alessandra Haddad, Andreia Mateus, Célia Kalil, Doris Hexsel, Eliandre Palermo, Hosana Reis, Karla Assed, Luciana Lourenço, Marco Aurélio Costa Jr., Maria Bussade, Marisa Gonzaga, Omar Lupi, Otávio Macedo, Patrícia Rittes, Ricardo Villa, Rossana Magalhães, Sandra Tagliolatto, Shirlei Borelli, Solange Teixeira e Valéria Campos.
“Quando falamos de saúde, a singularidade das pessoas até parece estar se dissolvendo. Olhando para o futuro, a pergunta que fica é: como evoluir sem perder o único quando o assunto é beleza? A evolução é necessária, mas precisamos entender o que fazer com as mudanças causadas por ela. O estímulo constante para a reflexão sobre essa singularidade foi o caminho que escolhi há mais de 15 anos e o conceito de beleza que sigo é o de alinhar à saúde e à autoestima, e, principalmente, ao autoconhecimento. A autoestima é o sistema imunológico do cérebro. Quando você está com autoestima elevada, consegue mudar outros aspectos e hábitos, sempre para o melhor, o que leva a um envelhecimento saudável”, afirma Geisa Costa.
Depois de Singapura, o livro será lançado oficialmente em São Paulo, em meados de agosto. “Ele será atualizado a cada oito/dez anos, ou seja, a cada dois congressos mundiais de dermatologia, já que são constantes as inovações na área e a ideia é que o Dermatologia e Gerações seja um guia para todos os públicos, médicos, estudantes, pacientes e indústria, uma ‘bíblia’ da dermatologia”, explica a dermatologista Geisa Costa, idealizadora da obra.
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Renda revertida
O livro Dermatologia e Gerações apoia a Inspirar-te, uma associação sem fins lucrativos que fomenta a transformação social de crianças e jovens em situação de vulnerabilidade, usando a arte como ferramenta de educação. A cada criança de escola particular impactada pela Inspirar-te é também beneficiada uma criança de escola pública, com a mesma experiência cultural e por meio do financiamento de programas socioculturais em comunidades, como Heliópolis.
Por isso, 100% da renda será revertida à instituição. “Temos a visão de que educar é essencial, a base de tudo, o futuro. Estamos fazendo isso por meio do livro Dermatologia e Gerações. Apoiando a Inspirarte, contribuímos para que crianças e adolescentes carentes cresçam ladeados por arte e educação, que tenham experiências enriquecedoras e inesquecíveis”, comenta Geisa Costa.
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Sobre a idealizadora
Geisa Costa, médica dermatologista e graduada em Medicina pela PUC - Campinas. Membro da International Society of Dermatology, Membro da Sociedade Latino Americana de Dermatologia e Membro da Sociedade Brasileira de Laser. É coordenadora da cosmiatria na pós-graduação em Dermatologia IPSP/Ítalo e diretora clínica e fundadora do Art Beauty Center (São Paulo e Uberaba/MG).
Serviço
Dermatologia e Gerações por Geisa Costa (Editora Clannad)
Apoio: Biotec e Art Beauty Center
Patrocínio: Cynosure, U.SK e Shiseido
Rossana Magalhães e Geisa Costa
Dez anos da lei que determinou o que é um ato médico
Sancionada em 10 de julho de 2013, Lei Nº 12.842 estabeleceu que o objeto da atuação do médico e suas atividades
Lá se foram dez anos do dia em que uma caneta assinou um papel, no Planalto Central, e determinou o que é o exercício da medicina. Em 10 de julho de 2013, o Governo Federal sancionou a Lei Nº 12.842, que estabeleceu que o objeto da atuação do médico é a saúde do ser humano e das coletividades humanas, em benefício da qual deverá agir com o máximo de zelo, com o melhor de sua capacidade profissional e sem discriminação de qualquer natureza
Até a data de sua assinatura, esta lei tramitou pelo legislativo por 12 anos e, quando assinada, foi motivo de comemoração pela categoria, mesmo com alguns vetos parciais. Isso porque o Objeto estabeleceu as atividades privativas do médico.
O advogado Thayan Fernando Ferreira, especialista em direito de saúde e direito público, membro da comissão de direito médico da OAB-MG e diretor do escritório Ferreira Cruz Advogados, explica que a lei caracterizou a atividade médica, dando a ela a possibilidade de uma atuação harmônica, mais eficiente e mais segura na prestação dos serviços e ações de saúde.
“Temos muitos profissionais de saúde diferentes. Desde enfermeiros e psicólogos a até dentistas. Portanto, definir as atividades de uma categoria é legitimar seu ofício e contribui para a melhor caracterização de uma profissão”, salienta.
Thayan ainda esclarece que tal determinação é importante até mesmo para o desenrolar dos órgãos de fiscalização. “Tanto para o poder Executivo, quando para os órgãos de saúde e até para o próprio Ministério da Saúde, ter essa estrutura defina é importante. Isso facilita a fiscalização das atividades e pode promover uma melhor qualidade na oferta de serviços de saúde tanto na rede pública quanto privada”, argumenta o especialista.
Fiscalização esta que também é cabível ao Conselho Federal de Medicina (CFM) e o seus conselhos regionais. Segundo Artigo 7, é competência do CFM editar normas para definir o caráter experimental de procedimentos em medicina, autorizando ou vedando a sua prática pelos médicos.
“Pela lei é claro o papel do CFM. Ficou estabelecido que a competência fiscalizadora dos Conselhos Regionais de Medicina abrange a fiscalização e o controle dos procedimentos especificados no caput, bem como a aplicação das sanções pertinentes em caso de inobservância das normas determinadas pelo órgão”, acentua o advogado.
Além da fiscalização, a lei também facilita a direção administrativa de serviços de saúde, cabendo mais flexibilidade para as instituições e não gerando função privativa de um médico. Isso quer dizer que, apesar de recomendado pela categoria, as instituições médicas podem ser dirigidas por executivos que não são médicos.
Hoje, a partir da lei de 2013, são muitos pontos estratégicos compreendidos como ato médico. Entre eles estão a execução de procedimentos diversos, a emissão de laudos, determinação de diagnóstico e prognóstico, realização de curativos, procedimentos cirúrgicos, perícia e até mesmo o ensinamento do exercício da medicina para profissionais de qualquer âmbito.
Novo robô chega ao UMC aumentando a capacidade e precisão das cirurgias robóticas
Hospital é pioneiro na realização de procedimentos cirúrgicos por meio de robôs no interior de Minas Gerais
Uma nova versão do robô DaVinci, utilizado nas cirurgias robóticas oferecidas pelo Hospital UMC, que faz parte do Grupo Oncoclínicas, chegou nesta semana em Uberlândia. Esta aquisição possibilitará ampliar a realização de procedimentos e até mesmo inserir novas especialidades cirúrgicas minimamente invasivas, como por exemplo, a cirurgia cardíaca. O UMC já realizou em torno de 650 cirurgias robóticas, como urológicas, oncológicas, bariátricas, ginecológicas e torácicas.
Esta nova versão do robô, que é uma evolução do equipamento que já estava em atividade desde 2019, iniciou as atividades na última segunda-feira (26) e traz recursos que aprimoram os benefícios para os pacientes, como destaca o Coordenador do Programa de Cirurgia Robótica do UMC, Dr. Michel Chebel. "Com a nova versão do robô DaVinci conquistamos ainda mais precisão e eficiência para realizar as cirurgias dos nossos pacientes. Este novo equipamento possui uma câmera que permite uma visualização ainda melhor, além disso, os braços do robô são mais finos e delicados, possibilitando um maior alcance cirúrgico e simplificando o procedimento", explica Dr. Michel.
Sobre a cirurgia robótica
A cirurgia robótica é uma evolução da cirurgia por vídeo em que o médico utiliza um sistema robótico, com visualização tridimensional e alta definição, para comandar pincas e reproduzir todos os movimentos de uma cirurgia aberta convencional. Esta tecnologia representa o que há de mais avançado no campo da cirurgia minimamente invasiva, proporcionando inúmeras vantagens para os profissionais e benefícios vitais para os pacientes.
Vantagens da cirurgia robótica
Além da maior visibilidade da área da cirurgia e maior precisão na operação, outras vantagens em relação à cirurgia convencional são:
- O robô oferece melhor ergonomia para o médico, possibilitando movimentos que chegam a 360° de rotação, permitindo o acesso a estruturas que não são possíveis em outras modalidades cirúrgicas;
- Cirurgia menos invasiva, com cortes menores e redução de traumas nos tecidos;
- Redução no sangramento e nas dores e riscos de infecção;
- Redução e tempo de internação e melhor recuperação do paciente com retorno precoce às atividades;
- Redução de medicamentos no pós-operatório.
Sobre o Grupo Oncoclínicas
A Oncoclínicas - maior grupo dedicado ao tratamento do câncer na América Latina - tem um modelo especializado e inovador focado em toda a jornada do tratamento oncológico, aliando eficiência operacional, atendimento humanizado e especialização, por meio de um corpo clínico composto por mais de 2.600 médicos especialistas com ênfase em oncologia. Com a missão de democratizar o tratamento oncológico no país, oferece um sistema completo de atuação composto por clínicas ambulatoriais integradas a cancer centers de alta complexidade. Atualmente possui 133 unidades em 35 cidades brasileiras, permitindo acesso ao tratamento oncológico em todas as regiões que atua, com padrão de qualidade dos melhores centros de referência mundiais no tratamento do câncer.
Com tecnologia, medicina de precisão e genômica, a Oncoclínicas traz resultados efetivos no acesso ao tratamento oncológico, realizando mais de 500 mil procedimentos no último ano (2022). É parceira exclusiva na América Latina do Dana-Farber Cancer Institute, afiliado à Faculdade de Medicina de Harvard, um dos mais reconhecidos centros de pesquisa e tratamento de câncer no mundo. Possui a Boston Lighthouse Innovation, empresa especializada em bioinformática, sediada em Cambridge, Estados Unidos, e participação societária na MEDSIR, empresa espanhola dedicada ao desenvolvimento e gestão de ensaios clínicos para pesquisas independentes sobre o câncer. A companhia também desenvolve projetos em colaboração com o Weizmann Institute of Science, em Israel, uma das mais prestigiadas instituições multidisciplinares de ciência e de pesquisa do mundo, tendo Bruno Ferrari, fundador e CEO da Oncoclínicas, como membro de seu board internacional.
Para obter mais informações, visite http://www.grupooncoclinicas.
Mitos e Verdades sobre a febre maculosa: Veterinário do CEUB explica a 'doença do carrapato'
Carrapato é considerado o responsável por carregar a bactéria e transmiti-la aos humanos. Sintomas são febre alta e súbita, dores de cabeça e abdominai
De acordo com o veterinário do CEUB, um mito comum é que a febre maculosa é transmitida diretamente pelo carrapato. O carrapato, segundo ele, atua apenas como vetor da doença, sendo infectado por uma bactéria presente em alguns tipos de mamíferos, principalmente herbívoros, como equinos, capivaras e gambás, além de cães. “Quando esses animais são infectados, os carrapatos que os parasitam se tornam portadores da bactéria, podendo transmiti-la aos seres humanos”, explica.
O especialista alerta que os sintomas mais comuns da febre maculosa em seres humanos incluem febre alta e súbita, dores de cabeça, dores abdominais e hiperemia ocular (vermelhidão nos olhos). Apesar de as regiões Sul e Sudeste do Brasil serem as áreas de maior risco da febre maculosa, é importante estar atento em todas as localidades: "Mesmo que outras áreas não apresentem alto risco, não significa que não haja a possibilidade de transmissão da doença", ressalta o médico veterinário.
Quanto ao diagnóstico, recomenda-se que seja realizado o mais precocemente possível, assim que surgirem os sintomas. O docente ressalta que os métodos diagnósticos incluem exames sorológicos, como a reação de imunofluorescência, exames moleculares, como o PCR e, em alguns casos, cultura da bactéria. O tratamento é baseado no uso de antibióticos, que atuam contra a bactéria causadora da febre maculosa. Em casos de complicações, como insuficiência renal ou cardíaca, tratamentos específicos são aplicados conforme necessário.
Como forma de prevenção à febre maculosa, Lucas Edel considera fundamental divulgar informações precisas para evitar a propagação da doença e garantir que a população esteja ciente dos riscos e das medidas preventivas. “É importante evitar áreas infestadas por carrapatos, usar repelentes adequados e roupas de proteção ao caminhar em áreas de vegetação densa, além de verificar cuidadosamente o corpo após exposição a ambientes propícios à presença de carrapatos”, conclui o veterinário.
Reumatologistas de Minas Gerais se reúnem na I Jornada Sudeste de Reumatologia de 29 de junho a 1o de julho
Especialistas irão discutir Inteligência Artificial com ChatGPT e avanços imagem na reumatologia, autoanticorpos e medicina de precisão, algoritmo de investigação de erros inatos da imunidade, Vasculites, Síndrome de Sjögren, Artrite Reumatoide, Espondiloartrites, Vacinas, entre outros temas.
São Paulo, junho de 2023_Médicos, cientistas, pesquisadores e acadêmicos se reúnem na capital paulista para discutir estudos clínicos, pesquisas, novas diretrizes, recomendações e posicionamentos que irão atualizar o diagnóstico e o tratamento de doenças reumatológicas. A cidade de São Paulo sediará a I Jornada Sudeste de Reumatologia entre os dias 29 de junho e 1° de julho.
O evento, promovido pela Sociedade Brasileira de Reumatologia (SBR) e a Sociedade Paulista de Reumatologia (SPR) com apoio das regionais do Rio de Janeiro, de Minas Gerais e do Espírito Santo, reunirá palestrantes de renome nacional e internacional debatendo temas de interesse e as atualidades da especialidade.
Discussões de casos, mesas redondas e cursos compõem a programação científica do evento. A expectativa é de que mais de 600 médicos participem do encontro.
Entre os temas de destaque estão: imagem na reumatologia, autoanticorpos e medicina de precisão, algoritmo de investigação de erros inatos da imunidade, Vasculites, Síndrome de Sjögren, Artrite Reumatoide, Espondiloartrites, ChatGPT com perspectivas e preocupações na profissão médica, atualização e desafios no manejo da Esclerose Sistêmica, Canabinoides na prática reumatológica, atualização das recomendações de vacinação em pacientes com doenças reumáticas imunomediadas (DRIM), entre outros. Confira inscrições e programação completa pelo Link .
“Reuniremos os especialistas membros ou não das sociedades de reumatologia da região Sudeste do país para um evento ímpar com o objetivo de trazer para debate as descobertas mais recentes e estudos que agregam conhecimento à prática clínica e ao dia a dia dos reumatologistas, além de especialistas de demais áreas. Será uma rica troca de experiências entre os especialistas”, afirma o reumatologista Marco Antônio Araújo da Rocha Loures, presidente da Sociedade Brasileira de Reumatologia (SBR).
Serviço
I Jornada Sudeste de Reumatologia
Sheraton WTC Hotel
Av. das Nações Unidas, 12559 - Brooklin Novo, São Paulo – SP.
Confira a programação completa em Link .
Sobre a Sociedade Brasileira de Reumatologia (SBR)
A Sociedade Brasileira de Reumatologia (SBR) é uma associação civil científica de direito privado, sem fins lucrativos, fundada em 15 de julho de 1949, na cidade do Rio de Janeiro, pelos médicos Herrera Ramos, Waldemar Bianchi, Pedro Nava, Israel Bonomo, Décio Olinto e outros, tendo mantido desde então sua tradição científica, acompanhando e promovendo o desenvolvimento da especialidade no Brasil e com um importante papel também internacional, especialmente entre os países da América Latina. Filiada à Associação Médica Brasileira, conta em torno de 2 mil associados, congrega 26 sociedades regionais estaduais, assessorias e comissões científicas e representações em associações nacionais e internacionais e junto ao Ministério da Saúde. Visite o site da Sociedade Brasileira de Reumatologia.
Redes sociais: @sociedadereumatologia e @reumatologinsta
Uberlândia é a 1ª de MG e uma das 20 melhores cidades do país em ranking de governança
Município lidera cidades mineiras na dimensão ‘Desempenho’ do levantamento do Conselho Federal de Administração, que engloba indicadores públicos de Saneamento e Meio Ambiente, Saúde, Vulnerabilidade Social, Segurança e Educação
Com o fortalecimento de políticas públicas focadas em áreas prioritárias, Uberlândia, mais uma vez, é destaque nacional. Considerando municípios acima de 100 mil habitantes, a cidade é a primeira de Minas Gerais e a única do estado entre as 20 melhores do país na dimensão “Desempenho” do ranking 2023 do Índice de Governança Municipal (IGM). Divulgado pelo Conselho Federal de Administração (CFA), engloba os indicadores públicos de Saneamento e Meio Ambiente, Saúde, Vulnerabilidade Social, Segurança e Educação.
No quesito “Desempenho”, Uberlândia conquistou nota média 8.20 em um universo de 0 a 10, ficando à frente, no estado, da capital mineira, Belo Horizonte, que ficou com 7.73, e de outras cidades como Contagem e Juiz de Fora, que alcançaram 5.89 e 5.47, respectivamente.
No país, ainda nessa dimensão, o resultado uberlandense colocou o segundo maior município de Minas como melhor colocado que diversas capitais brasileiras, entre as quais estão São Paulo, que teve nota 7.27, e Rio de Janeiro, com 6.71. A cidade ainda teve classificação superior à de cidades de interior como Campinas (SP), que alcançou 7.76, e Joinville (SC), que recebeu 7.97.
Também na dimensão “Desempenho”, Uberlândia obteve nota 9.34 no tópico “Saneamento e Meio Ambiente”. No indicador “Saúde”, o município conquistou 9.18.
Lançado em 2016, o IGM é atualizado anualmente e, na edição 2023, passou a considerar os 17 Objetivos de Desenvolvimento Sustentável da Organização das Nações Unidas (ONU), como saúde e bem-estar, água potável e saneamento e educação de qualidade. O estudo, que foi realizado durante quatro meses e alcançou mais de 5.500 municípios, teve como base fontes oficiais como, por exemplo, o DataSUS, o Instituto Brasileiro de Geografia e Estatística (IBGE) e a Secretaria do Tesouro Nacional.
Confira detalhes do ranking clicando AQUI
CAPOEIRAS FICA EM PRIMEIRO LUGAR EM RANKING DO MINISTÉRIO DA SAÚDE
Ação promovida pela GEIPLANDENGUE Sul, na cidade do Gama, Distrito Federal, no combate ao Aedes Aegypti, conta com o apoio da Inesfly Brasil
Mesmo com o fim do verão, é preciso estar em alerta quando o assunto é dengue. A doença já levou inúmeros brasileiros à morte e no primeiro trimestre deste ano, mais de 25 mil focos de Aedes Aegypti foram registrados, atingindo, no total, 215 municípios, segundo dados do Informe Epidemiológico n°8/2023. A informação é de que 75% dos Municípios brasileiros enfrentam problemas com a Dengue. E para que o mosquito seja combatido, é necessário tomar medidas protetivas: não deixar água parada, colocar areia nos pratos de plantas, cobrir piscinas, tampar bem as lixeiras e outras.
Mas, além da mobilização da população, a GEIPLANDENGUE Sul (abreviação de Grupos Executivos Intersetoriais de Gestão do Plano de Prevenção e Controle da Dengue e de demais enfermidades, causadas pelo Aedes), recentemente, promoveu uma ação em prol dos cidadãos, no Setor Sul do Gama, em Brasília, onde reuniu equipes de saúde que trabalharam o projeto “Lupa de Território”, que investiga insetos capturados, com o objetivo de analisar o nível de infestação de arboviroses, por parte do Aedes.
No processo, instalaram-se, nas residências, 153 armadilhas de monitoramento e letais aos mosquitos. A tecnologia utilizada foi a Inesfly Inestrap, um recipiente plástico preto que simula lugares úmidos, perfeitos para as fêmeas depositarem seus ovos; há de se ressaltar, que essa armadilha não permite que os ovos alcancem a água, ou seja, não se tornam, como outras, potenciais criadouros. Isso significa que essa tecnologia permite monitorar áreas de possível infestação, como retirar do meio ambiente a fêmea do Aedes, fazendo o controle de referência, assim como de extermínio do mosquito no local.
O CEO Luiz Rolim, da Inesfly Brasil, conclui: “ A tecnologia Inesfly Inestrap é um produto de ação externa de monitoramento e abate do Aedes. Permite que se possa, com dados concretos, propor projetos de ação de prevenção nas áreas de maior infestação. A armadilha não utiliza inseticida, ou seja, não oferece nenhum risco a crianças ou pets, apenas ao Aedes.”
O que exatamente é saúde intestinal e por que é tão importante?
Microorganismos presentes no órgão influenciam no funcionamento de todo o corpo humano, inclusive no tratamento de câncer
A saúde intestinal não é apenas um tópico de tendência, mas um aspecto importante da saúde como um todo que afeta desde obesidade e saúde mental até as taxas de câncer. A principal razão pela qual o tema está se tornando tão comum é que há cada vez mais entendimento de que o que acontece no trato gastrointestinal está associado a outros resultados de saúde bem maiores que vão além dos mais evidentes como úlceras, inchaço de gases ou câncer de cólon.
"Quando as pessoas falam sobre saúde intestinal, estão falando sobre o microbioma em geral, que são trilhões de bactérias, vírus e fungos que vivem em nossos intestinos e suas interações com vários processos corporais", diz Isabella Tavares, oncologista e oncogeneticista. Para se ter uma ideia, o microbioma intestinal humano contém cerca de 100 vezes mais genes do que o genoma humano. Esses genes desempenham papéis importantes na regulação do sistema imunológico, no metabolismo de nutrientes e na produção de vitaminas, por exemplo.
Uma quantidade cada vez maior de pesquisas e evidências científicas ajudam a entender melhor esse sistema e seu impacto em nossa saúde. “Com relação ao câncer, há um interesse crescente em como o microbioma tem impacto na progressão da doença, além da capacidade de tornar os pacientes mais receptivos a certas imunoterapias”, afirma.
O intestino cheio de charme
Relançado no Brasil em 2023 após vender mais de 6 milhões de cópias pelo mundo, o livro "O discreto charme do intestino", da gastroenterologista alemã, Giulia Enders, aborda que o cérebro e o intestino se conectam por meio de uma íntima rede nervosa em uma comunicação que ocorre nos dois sentidos. Segundo a autora, a presença de algumas bactérias no órgão pode diminuir a quantidade de hormônios do estresse no sangue e aumentar a capacidade de sono, aprendizado e memória. Já a bactéria responsável pelas úlceras estomacais, por exemplo, é associada a uma maior probabilidade de desenvolvimento de Parkinson. O crescimento exagerado de bactérias ruins também pode comprometer a absorção de vitaminas, aumentar o risco de alterações metabólicas em indivíduos obesos e causar doenças inflamatórias intestinais.
Segundo Isabella Tavares, uma das maneiras mais importantes pelas quais o microbioma afeta a saúde é por meio de sua influência em nosso sistema imunológico. “O que acontece é que nosso microbioma ajuda a moldar nosso sistema imunológico. Isso é importante porque sabemos hoje que a inflamação é muito relevante para nossa saúde e está ligada a quase todos os distúrbios modernos. Então, quando você tem um microbioma intestinal em desequilíbrio, você tende a ter mais dessa inflamação percorrendo seu corpo", afirma.
Bactérias intestinais podem ajudar a combater o câncer
Em um estudo publicado na revista científica Science Immunology, em março de 2023, pesquisadores do UT Southwestern Medical Center, em Dallas, Texas, nos EUA, descobriram como bactérias saudáveis do intestino podem migrar para gânglios linfáticos e tumores cancerígenos pelo corpo, tornando assim mais eficientes alguns medicamentos da classe da imunoterapia. O que significa que um microbioma intestinal saudável pode ajudar a combater o câncer em qualquer outra parte do corpo.
Na pesquisa, foram utilizados camundongos com tumores de melanoma para investigar como inibidores do ponto de controle imunológico afetavam o movimento dos micróbios intestinais pelo corpo. O que se descobriu foi que os medicamentos, além de aumentar a atividade do sistema imunológico contra tumores, também causam inflamação no sistema digestivo, levando a uma remodelação dos gânglios linfáticos no intestino. Por essa razão, as bactérias do intestino podem viajar para os gânglios linfáticos próximos ao tumor e ao próprio tumor. Então, os micróbios ativam células imunes que atuam para matar as células tumorais.
“Os resultados podem ajudar a explicar a razão pela qual antibióticos podem enfraquecer os imunoterápicos, já que alguns desses medicamentos podem eliminar grande parte dos micróbios intestinais. Algo prejudicial para os inibidores, já que as bactérias não podem mais desempenhar o papel de acelerador imunológico”, aponta Isabella.
Sobre Isabella Tavares
Médica Oncologista Clínica, Observership in Gastrointestinal Cancer pela Georgetown University, Washington, DC, EUA, Intensive Course in Cancer Genetic Risk Assessment pelo City of Hope, CA, especialização em Predisposição Hereditária ao Câncer pelo Hospital Israelita Albert Einstein. É doutoranda e mestre profissional pelo Programa de Pós-Graduação Stricto Sensu da Universidade Paranaense (UNIPAR). Atualmente, trabalha como oncologista clínica no Centro de Excelência em Oncologia em Maringá-PR. É membro do Comitê de Cuidados Paliativos da Sociedade Brasileira de Oncologia Clínica (SBOC). Já publicou vários capítulos de livros, incluindo o Tratado de Predisposição Hereditária ao Câncer. É membro da Sociedade Americana de Oncologia Clínica (ASCO) e Sociedade Européia de Oncologia Clínica (ESMO), assim como dos Grupos de Tumores Gastrointestinais (GTG), de Tumores Ginecológicos (EVA) e de Tumores Hereditários (GETH).
COMUNICADO: Ampliação vacinação Meningocócica C
Seguindo a recomendação da Coordenação Estadual do Programa de Imunizações, por meio do Memorando nº 29/2023, a população de 16 anos ou mais de idade não vacinada podem receber a dose da vacina Meningocócica C, considerando as contraindicações do imunobiológico. A recomendação desta ampliação permanecerá até o dia 30 de abril ou até a disponibilidade de doses pelos municípios.
O município tem à disposição 74 salas de vacina. Nas Unidades Básicas de Saúde da Família (UBSF) o funcionamento é das 7h30 às 16h30. Já nas Unidades Básicas de Saúde (UBS), das 8h às 18h, sendo que as unidades dos bairros Brasil e Tocantins, devido ao Horário do Trabalhador, funcionam até as 21h. Nos ambulatórios das Unidades de Atendimento Integrado (UAI), exceto Morumbi e São Jorge, o horário de atendimento é das 8h às 21h.
Inestrap: produto da Inesfly Brasil é uma arma no combate ao mosquito transmissor da dengue, da zika e da chikungunya
O verão, estação mais quente do ano, possui temperaturas excessivas, as quais provocam calor intenso. Mas, a época é famosa também pelo aumento de casos de dengue, zika e chikungunya. Não deixar água parada, encher os vasinhos de plantas com terra, tampar bem as lixeiras, cobrir as piscinas e outros, estão entre os cuidados tradicionais, sempre recomendados, seja por meio de conversas com familiares e amigos, ou ainda, de reportagens impressas, online ou audiovisuais. No entanto, o que poucos sabem é que a Inesfly Brasil já apresentou ao mercado uma “aliada” que vai ajudar no combate aos ovos do transmissor, o Aedes Aegypti: Inestrap.
“É uma armadilha fundamental! Feita com recipiente plástico preto, com a meta de simular lugares úmidos, perfeitos para as fêmeas do Aedes depositarem seus ovos”, explica o CEO da empresa, Luiz Rolim. Segundo ele, o design do produto foi desenvolvido como uma forma atraente a fim de os mosquitos realizarem a oviposição, favorecida pelo cheiro emitido pela matéria prima vegetal incorporada na água. Ao entrarem, ficarão colados na fita adesiva.
Ao finalizar, acrescenta: “Essencial em qualquer ambiente externo, visível, sombrio, fresco, perto de vegetação, com pouco fluxo de ar e protegido da chuva (jardins, parques, chalés, varandas). Para que haja eficácia, é necessário remover objetos que contenham água, pois só assim, o inseto não colocará mais seus ovos, o que vai evitar a proliferação e, consequentemente, a diminuição da porcentagem de doenças”.
Nutrólogo dá dicas para os dias de Carnaval
É Carnaval!!!! Faltam poucos dias para um dos feriados mais esperados do Brasil. Durante este período de carnaval, são muitas festas, bloquinhos, desfiles e tudo o que o folião quer é cair na folia e extravasar. Mas é importante alguns cuidados com a saúde, é preciso estar atento a alimentação para conseguir aproveitar todos os festejos.
Busão Social estará no Nossa Senhora das Graças a partir de segunda (6)
Serviço itinerante da Prefeitura ficará na avenida Siqueira Campos, esquina com a rua Acre, em frente a UBSF do bairro
Araípedes Luz / Secretaria de Governo e Comunicação- PMU
Principais mitos sobre o autismo
*Dr. Clay Brites é pediatra, neurologista infantil e um dos fundadores do Instituto NeuroSaber
O Transtorno do Espectro Autista (TEA) é uma condição que leva à significativo impacto na percepção social e na comunicação e afeta também a área motora, sensorial e cognitiva e se manifesta de forma variada e individualizada. Muitas vezes, após os pais receberem o diagnóstico de TEA, algum parente ou amigo - com uma visão equivocada sobre as pessoas pertencentes ao espectro - podem fazer comentários depreciativos dizendo que a criança será agressiva ou sem empatia, por exemplo.
É importante esclarecer alguns mitos relacionados ao autismo. Deve-se reforçar, antes de tudo, que é um transtorno que difere de pessoa para pessoa. Depois, é sobre a agressividade. Alguns autistas manifestam suas insatisfações em momentos de desconforto através da agressividade. Porém, essa não é uma característica pertencente a todos os autistas. Eles podem demonstrar descontentamento de outras formas, inclusive não fazendo nada.
Outro mito é falar que eles não têm empatia. Muitos acreditam que eles têm ausência de sentimentos. Nada disto. Alguns autistas são extremamente carinhosos e empáticos perante dores e sentimentos de outra pessoa, mas não conseguem plenamente demonstrar. É verdade que alguns tem dificuldades em demonstrar seus sentimentos, mas isso não os deve caracterizá-los como ‘’ frios’’.
Mais um mito é sobre a cura. Autismo não é uma doença. Portanto, não falamos em cura. Trata-se de um transtorno que atinge questões relacionadas ao neurodesenvolvimento e tem perfil crônico onde o mais importante é saber como manejar seus sintomas e dificuldades. Assim, eles devem ser acompanhados por especialistas com tratamentos nos mais diversos eixos de intervenção, suporte familiar e escolar e, em alguns casos, até com medicações.
Muitos acreditam que autistas não gostam de ter amigos. Eles muitas vezes têm dificuldade nas relações sociais, mas conseguem criar amizades, principalmente quando estão se sentindo confortáveis em determinadas situações e onde as pessoas entendem sua forma de comunicação.
Mesmo algumas pesquisas apontando que, frequentemente, o diagnóstico se dá mais em meninos, as meninas também podem ser diagnosticadas no espectro. Elas podem, por sua vez, ter o diagnóstico revelado em estado mais tardio devido algumas questões comportamentais passarem despercebidas e por conseguirem camuflar os sintomas.
Autistas podem ser superdotados ou com altas habilidades, com uma inteligência acima da média, mas diversas crianças com TEA possuem alguma deficiência intelectual. Dessa forma, acabam tendo dificuldade na aprendizagem e no processo de alfabetização e podem ser dependentes de seus cuidadores por toda a vida.
Sempre que tiver dúvidas sobre o TEA procure um especialista ou se informe em fontes confiáveis sobre o tema que sejam embasados em evidências científicas. É extremamente importante obtermos informações corretas para não acreditarmos em certos estereótipos e divulgarmos notícias falsas. Lembre-se: cada autista é único e cada ser humano tem suas peculiaridades.
(*) Dr Clay Brites é Pediatra e Neurologista Infantil (Pediatrician and Child Neurologist); Doutor em Ciências Médicas/UNICAMP (PhD on Medical Science); Membro da ABENEPI-PR e SBP (Titular Member of Pediatric Brazilian Society); Speaker of Neurosaber Institute (https://
COMUNICADO: Vacinação infantil contra Covid-19 – 6 meses a menores de 3 anos
No entanto, devido à baixa quantidade enviada pelo Governo Estadual e à grande procura nas unidades, o Programa de Imunização reforça para que os pais entrem em contato com as unidades de saúde antes de sair de casa para verificar se ainda há doses disponíveis. Os endereços e telefone das unidades de saúde estão no Portal da Prefeitura
Confira abaixo a escala semanal de vacinação:
*Segunda: Ambulatório UAI Martins, UBSF Shopping Park I, II III, Ambulatório UAI Planalto, UBSF Dom Almir
*Terça: UBS N. S das Graças, UBSF São Jorge II e III, UBSF Monte Hebron, Ambulatório UAI Tibery
*Quarta: UBS Brasil, Ambulatório UAI Pampulha, Ambulatório UAI Luizote, UBS Custódio
*Quinta: UBS Roosevelt, UBS Patrimônio, UBS Tocantins, Ambulatório UAI Tibery
*Sexta: Ambulatório UAI Martins, Ambulatório UAI Pampulha, Ambulatório UAI Planalto, UBS Custódio
Mais autoestima e qualidade de vida
Fotos: Fagner Soares
Especialista em Harmonização Facial, a Dra. Bia Leal revela as indicações e segredos do procedimento, que é um dos mais procurados por homens e mulheres.
Os procedimentos estéticos têm se mostrado uma alavanca para a autoestima das pessoas. E a Harmonização Facial é uma das técnicas queridinhas de homens e mulheres atualmente. A Dra Bia Leal, especialista em Harmonização Facial, informa quais são as indicações e cuidados na hora de optar pelo procedimento e como buscar resultados naturais e duradouros.
Fotos: Fagner Soares
Dra. Bia, por que no seu ponto de vista a harmonização é considerada como a “Fada Madrinha da Beleza”?
Sem dúvidas a harmonização facial é uma ferramenta muito valiosa, quando bem indicada e realizada de forma correta. Ela viabiliza a harmonia entre alguns pontos que transmitem beleza à face, melhora de contornos e sustentação dos tecidos perdidos com o envelhecimento facial, que podem ser potencializados ao longo do tempo do tratamento.
Por que a procura pelo procedimento aumenta cada vez mais?
A ciência busca constantemente longevidade e melhora qualidade de vida. O envelhecimento fisiológico do nosso organismo vem sendo melhor manejado, com o conhecimento de saúde e os tratamentos que temos hoje. Sem sombra de dúvidas, a nossa aparência estética tem grande impacto quando amenizamos os traços do tempo na face, aumentando nossa percepção bem-estar. Isso promove motivação para seguir produzindo resultados na nossa vida particular e traz benefícios ao nosso convívio social. De fato, é um caminho sem volta.
O que o médico observa na hora de planejar o procedimento, de acordo com o biótipo e cada cliente?
Primeiro, sempre busco entender a queixa principal do meu paciente, para me certificar que vamos seguir em uma linha de tratamento de acordo com o resultado que ele está buscando.
Nessa primeira avaliação, vamos entender melhor a rotina e hábitos que fizeram o paciente chegar até o estágio facial que ele se encontra para oferecer tratamentos que possam ser seguidos por ele a longo prazo e tragam resultados satisfatórios. Não menos importante é a avaliação dos tecidos, perdas de volumes e faltas de projeções faciais por amadurecimento facial ou por fatores genéticos. Quando avaliamos as proporções, ideais são referências valiosas ao planejar a melhor sequência de procedimentos a serem realizados e quais os mais indicados.
Em geral, o cliente fica satisfeito ou sempre ‘quer mais’?
No geral é bem comum o cliente votar querendo novos procedimentos. Justamente, o melhor gatilho. Ao se ver melhor, é uma sessão de prazer muito grande. Nesse momento é que o profissional deve ser implacável em garantir que seu paciente entenda os tempos de intervalos entre as etapas dos tratamentos, e como o excesso de procedimentos pode ser prejudicial quando visamos a busca pela naturalidade.
Qual a dica para que se obtenha um resultado eficaz e sem risco de exageros?
O acompanhamento de um profissional extremamente gabaritado em proporcionar de forma segura e cuidadosa os procedimentos, que seja extremamente sensível a ponto de captar a essência de cada paciente e, por fim, que tenha domínio de todas as possibilidades para entregar de forma singular o resultado mais apropriado para cada face.
Homens vs. Harmonização Facial. Eles estão cada vez mais recorrendo ao tratamento? Em que percentual médio em relação às mulheres?
Sim, eles estão cada vez mais inseridos nos tratamentos estéticos. É extremamente valioso para eles essa condição, de poder ressaltar traços que transmitam mais virilidade. Isso faz com que a essência masculina se faça mais presente através com procedimentos clínicos e não invasivos. O percentual é de 30% em relação às mulheres, que já adotam esses cuidados há mais tempo.
O bom resultado muda a autoestima das pessoas?
Com certeza. Costumo dizer que a maior transformação que percebo ao longo do tratamento está no olhar dos meus pacientes! Essa percepção deles mesmos, ao iniciar tratamento, traz uma melhora na qualidade de vida de dentro para fora. Sentem-se mais confiantes e isso consigo ver pelo olhar. Essa é, sem dúvida, a minha maior motivação: trazer esse tipo de impacto na vida aos meus pacientes.
Qual a importância da Harmonização Facial para o mercado estético? E para o clínico?
No mundo atual em que vivemos doenças extremamente graves e silenciosas, como a depressão, vem se tornando cada vez mais comuns, sentir-se bem consigo mesmo é uma dádiva.
Harmonização facial, de forma clínica, traz mais do que ganhos estéticos (o que já é maravilhoso).
Repagina nossa confiança, por nos fazer saber que sempre podemos estar um pouco melhor e assim elevamos nossa confiança para lidar com gestões importantes do nosso dia a dia... Isso não tem preço.
Fotos: Fagner Soares
Conte um pouco sobre a Sculpt Face... Como e quando foi fundada?
Foi um projeto que nasceu depois de muitos pedidos e busca por profissionais a fim de proporcionar tratamento mais eficaz, levando maturidade para seus pacientes. Nossa primeira turma foi em agosto deste ano, em São Paulo e eu não poderia ter ficado mais feliz com a procura dos alunos em querer viver essa experiência, foi incrível poder compartilhar conhecimento.
Qual o diferencial em termos de atendimento e serviços?
Atendimento humanizado, que avalia o paciente de forma singular, buscando, de acordo com sua face, resultados que enaltecem a sua beleza sem transformar.
A tecnologia é uma ferramenta que faz a diferença no escopo da empresa?
Sim! A tecnologia é uma grande aliada nesse tratamento que engloba harmonia e rejuvenescimento facial. É importante lembrar que o amadurecimento da face ocorre em todas as camadas de tecidos, desde a base óssea, até o tecido mais superficial. Para isso associação de técnicas com injetáveis e aplicação tecnológica é o melhor dos mundos.
Como foi o funcionamento durante o período pandêmico e como tem sido no momento atual?
A pandemia veio para fazer todos repensarem muitos conceitos. Um deles, que percebi ter sido extremamente valioso no retorno dos atendimentos, foi a busca por começar a realizar hoje a busca em direção ao resultado que queremos ver amanhã. Afinal o que adianta deixar para fazer depois se não somos capazes de saber se vamos ter essa oportunidade?
Qual a maior novidade para os clientes no momento e para 2023?
São muitas novidades que estão por vir, mas quero deixar um pequeno spoiler para vocês com exclusividade. Em 2023 vamos ter no Rio de Janeiro a oportunidade de viver uma experiência única, no mais charmoso instituto de beleza e cuidados faciais!!
Fotos: Fagner Soares
LEGENDA
Dra Bia Leal: Cuidados e tecnologia que transforma vidas
5 reflexões para um Brasil que está envelhecendo
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